芸能人実践

貫地谷しほりさんに学ぶ、パサつき髪の「ツヤ出しオイルテクニック」

つやつやの髪は女の命！　朝起きたとき、髪がぼさぼさでツヤハリがないと気分まで落ち込んでしまいます。メイクも大事ですが、やっぱり髪の輝きも大事。そんなあなたに役立つ、とっておきの方法を女優さんから学んじゃいましょう！ 　 … 続きを読む 貫地谷しほりさんに学ぶ、パサつき髪の「ツヤ出しオイルテクニック」

小雪さんは「1日3回」入浴！その美容効果とは？

お風呂に入る時間は、キレイな人ほど「重要な美容時間」だといいます。普通にお風呂に入っている人からすると「お風呂がなぜそんなに大切なの？」と思ってしまいますよね。 　俳優の松山ケンイチさんは、過去に妻の小雪さんのことを「 … 続きを読む 小雪さんは「1日3回」入浴！その美容効果とは？

「お肉大好き」な平子理沙さん、それでもスリムなのはぬか漬けに秘密あり？

先日、モデルの平子理沙さんの“美の秘訣”がブログで明かされていました。それは「好きなものを好きなだけ食べる」こと。 　こう聞くとなんとも驚きを隠せない方法ですが、小さい頃から肉が大好物で「太る」などのネガティブなことは … 続きを読む 「お肉大好き」な平子理沙さん、それでもスリムなのはぬか漬けに秘密あり？

食べ過ぎた翌日はどうしてる？深キョンの自然なダイエット術！

ちょっと食べ過ぎてしまった集まりや飲み会、パーティーなどの後、あなたはどんな努力をしていますか？　特に努力というものはなく、「あるのは後悔だけ‥‥」という人も多いことでしょう。 　でも、女優やモデルさんたちはさすが！食 … 続きを読む 食べ過ぎた翌日はどうしてる？深キョンの自然なダイエット術！

大場久美子さんが実践する「グルテン＆糖質フリー」の作り置きダイエット

女優の大場久美子さんは去年の夏、グルテン＆糖質フリーの作り置きダイエットを実践していたのだとか。 　まさにブームのダイエット法のいいとこどりをしたダイエット法ですが、大場さんといえば、かつて「ホットヨーグルト」で痩せた … 続きを読む 大場久美子さんが実践する「グルテン＆糖質フリー」の作り置きダイエット

たったコレだけ！佐々木希さんのキレイの秘密「頭浸浴」ってなに？

季節の変わり目には、つい薄着をしてしまって身体を冷やしてしまったり、自律神経の不調などで眠りづらくなったりしがちなもの。そんなときにぜひ試してみたいのが、「頭浸浴」です。 　頭浸浴とは、温泉治療のひとつとして古くから伝 … 続きを読む たったコレだけ！佐々木希さんのキレイの秘密「頭浸浴」ってなに？

食べて動く！カイヤ流ダイエット法はシンプルイズベスト！

2012年にあるテレビ番組で「塩ヨーグルトダイエット」を実施し、当時、見事に痩身に成功した経験を持つのが、タレントのカイヤさん。以来、日常的にダイエットを続けるため、さまざまな方法を生活に取り入れているそうです。 　そ … 続きを読む 食べて動く！カイヤ流ダイエット法はシンプルイズベスト！

食べられないストレスとどう向き合う？ダレノガレ明美流ダイエットの秘密

モデルのダレノガレ明美さんは、かつて65キロも体重があったことで知られています。そんな彼女も今では40kg台をキープしていますが、2013年当時は「ちょっと食べ過ぎた時期」があったのだとか。 　そんなときのこと。約2週 … 続きを読む 食べられないストレスとどう向き合う？ダレノガレ明美流ダイエットの秘密

笑顔がキレイを作る？河北麻友子流“費用ゼロ”の美容法とは？

モデルの河北麻友子さんといえば、弾けんばかりの笑顔がトレードマークですが、その秘訣はどこにあるのでしょうか？ 　どうやら河北さん、人を喜ばせるためというよりも、まずは自分で自分を盛り上げる意味で思いっきり笑顔を作ってい … 続きを読む 笑顔がキレイを作る？河北麻友子流“費用ゼロ”の美容法とは？

あの人も実践？日々の「脚閉じ」がもたらす美容メリット！

年始めに誓った今年の抱負、まだ覚えていますか？「今年こそ結婚相手を見つける！」「今年こそ5キロ痩せる！」など、さまざまな宣言をした人も多いでしょう。 　そんな中、女優ののんさんが、2017年の目標に、不思議な抱負を宣言 … 続きを読む あの人も実践？日々の「脚閉じ」がもたらす美容メリット！