集中力 – ページ 2

医学博士が解説！リモートワークの集中力アップの秘策とは？

自宅でのリモートワーク中、「あくびが頻繁に出る」という人も多いのでは？　実はこれ、集中力が低下しているサイン。原因はいろいろありますが、冷えや乾燥など、部屋のコンディションが集中力低下につながることもあるそうなんです。 … 続きを読む医学博士が解説！リモートワークの集中力アップの秘策とは？

「リビング学習」の集中力を高めるグッズ3選

リビング学習をさせたいけれど、すぐに気が散ってうまくいかない……そんな悩みを改善するには、次のようなグッズが効果的かもしれません。 ■正しい姿勢を維持しやすい「学習台」　手元に傾斜をつけて前かがみ・猫背になるのを防い … 続きを読む「リビング学習」の集中力を高めるグッズ3選

絵本の読み聞かせは“棒読み”と“感情を込めて”どっちがいい？

「読み聞かせは感情を込めずに淡々と進めた方がいい」「声色を変えたり抑揚を支えたりして自分なりの世界観を伝えたい」　絵本の読み聞かせ方にはさまざまな意見があると思います。どちらかでないといけないではなく、両者のメリットを … 続きを読む絵本の読み聞かせは“棒読み”と“感情を込めて”どっちがいい？

【ワーママの時短術】やることに追われて心が落ち着かないときにすべきこと

「あれもこれもやらなければいけない！　どうしたら……」　何から手をつけたらよいか分からなくなったときや、すべきことの量に圧倒されて不安になってしまうときは、確実に終えられるイメージをつけつつ“今”に集中できるように心や … 続きを読む【ワーママの時短術】やることに追われて心が落ち着かないときにすべきこと

杏、没頭グセは幼少期から？大騒動になった過去を告白

女優の杏が10月16日、「1億3000万人のSHOWチャンネル」（日本テレビ系）に出演。漫画に没頭しすぎて起きた大騒動を語った。　杏は子どもの頃から漫画好きであることを明かし、一旦読み始めると周囲の声や音も聞こえなく … 続きを読む杏、没頭グセは幼少期から？大騒動になった過去を告白

「なぜか全然仕事が進まなかった……」を防ぐ、仕事効率化の3つの工夫

1日を終えてみたら、するはずだった仕事のほとんどを終えられていなかった……ということはありませんか？　なんとなく仕事に集中できず、時間を無駄にしていると感じたら、次のような工夫を取り入れてみてはいかがでしょうか。 ■朝 … 続きを読む「なぜか全然仕事が進まなかった……」を防ぐ、仕事効率化の3つの工夫

働く女性の悩みはテレワークで軽減！？でも新たに生じた問題も……！

「夕方になると脚がむくむ」「毎日メイク必須だから肌が荒れがち」「気付いたら鼻のあぶらがテカテカ」「オフィスカジュアルの職場は服代でお金がかかる」など、これまで働く女性にはこんな悩みがありましたよね。とくに、メイクや身だし … 続きを読む働く女性の悩みはテレワークで軽減！？でも新たに生じた問題も……！