エイジングケア – ページ 75

指原莉乃が実践！ラーメンを食べても太らないのはなぜ？

ラーメンを食べて「おいしい！」と喜ぶものの、その後にやってくるのが罪悪感。「ダイエットは明日から！」というのはよくある話ですよね。でも、実はラーメンを食べても太らないコツがあるのです。ポイントは、ラーメンを食べた後にあ … 続きを読む指原莉乃が実践！ラーメンを食べても太らないのはなぜ？

女性にとって「むくみ」は本当にやっかいな問題ですよね。ダイエットをしたいのに、体がむくんで思うようなスラッとした体型にならない……。「なんとかこの体質、変えられないかしら」と思っている人はいませんか？むくみは女性に多 … 続きを読む「むくみやすい」体質を改善したいあなたがやるべきこと

今年の夏は、雨が多かったものの、気温の高い日も続きましたよね。そんな中、モデルのぺこさんはちょっと夏バテ気味になり、食欲がなくなってしまったこともあったとか。でも、「夏は、1日3個ほどはアイスを食べないと無理！」という … 続きを読むぺこもピンチ！？「秋太り」を引き起こす夏の悪習慣とは？

ふと気付いたらニキビができてしまったというとき、あなたはどんな対処をしていますか？　きっと、洗顔を見直したり、ニキビ用の治療薬や化粧水、クリームなどを活用したりしている人が多いでしょう。でも、ニキビがよくできるという人 … 続きを読むニキビを体の内側から予防する2つのポイント

女優の広瀬すずさんのお姉さんである広瀬アリスさんは、肌がもともと強いそうですが、忙しい日が続くと肌荒れすることもあるのだとか。アリスさんいわく、休みの日にはノーメイクで過ごし、睡眠時間をたっぷり取ったり、フルーツで栄養 … 続きを読む広瀬アリス＆すず姉妹の美肌・ボディキープ術

元少女時代のメンバーで歌手のジェシカさんが先日、巨大なブロッコリーを食したことをInstagramに投稿していました。赤ワインを脇にそえ、どうやら高級フルコース料理を食べていたようです。　プレートの上には、お肉の食べ … 続きを読む元少女時代・ジェシカの美の秘訣は、意外にもあの巨大な○○だった！？

30代後半になってくると顕著になる40代からの肌老化。よく「たるみ」が起き始めると聞きますが、実際、いつどのように起こるの？と気になっている人は多いのではないでしょうか。　化粧品やアイメイク用品などを扱うコージー本舗 … 続きを読むアラフィフになる前に知っておきたい「まぶたのたるみ」予防法

糖質オフダイエットがブームですが、そもそも糖質オフにするのは、糖質を摂ると血糖値の上昇をまねくため。これがダイエットの大敵というわけです。つまり、ダイエットのポイントは、血糖値を急激に上昇させない食品を取ることにもありそ … 続きを読む玄米だけで10日間！？体をすっきりデトックスさせる究極のダイエット法とは

女性の悩みに多い「足のむくみ」。冷房がきつかったり、運動不足だったり、飲み過ぎてしまったり……と、いろんな原因がありますが、本当に悩ましいものですよね。むくんだまま太くなった足より、女性としてはやはり、キュッとしまった足 … 続きを読む美脚の秘密は足首ストレッチ。「むくみ」解消に効果的！

タレントの渡辺美奈代さんは、スポーツジムでトレーニングに励んでいるようですが、筋肉をモリモリとつけるためではなく、基礎代謝を上げるために行っているのだそうです。　太りにくい身体を作るには、「基礎代謝を上げることが重要 … 続きを読む渡辺美奈代も気にする「基礎代謝」は、筋肉をつけても上がらない！？

最近は「すっぴん顔」をブログやインスタグラムで披露する芸能人が増えてきましたよね。まあ、自信があってこそのものだと思いますが、顔のつくりは別として、やっぱり肌が違いますよね。みなさん、「若々しく健康的」です。では、私た … 続きを読むシミ・シワは、時短でも効果が期待できる「オール・イン・ツー」で予防！