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川口春奈が滝行に挑戦！“顔のむくみ”は日本伝統の食材のせい？

女優の川口春奈が、10月17日に自身のYouTubeチャンネル「はーちゃんねる」を更新。滝行を行う姿を公開している。　川口は、栃木県日光市霧降高原で滝行をする様子をアップ。白いガウン姿で滝に向かい「もうすぐ新しい作品 … 続きを読む川口春奈が滝行に挑戦！“顔のむくみ”は日本伝統の食材のせい？

サッカー日本代表DF長友佑都の妻でタレントの平愛梨が9月27日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、品数豊富な手料理写真を公開している。　長友のJリーグ復帰により、フランスから東京へ帰国していた平は、「夕食＆昼食 … 続きを読む平愛梨が手作り料理を公開！世の女性から共感と好感を集めたポイントとは

日々の活力のため、健康に気を付けて食材を選んだり調理法をリサーチしたりしている女性は多いのではないでしょうか。そんなあなたに向け、いま注目の健康食材情報をお届けします。 ■青パパイヤ　日本スーパーフード協会が発表した … 続きを読む日々の活力のために──いまトレンドの健康食材をチェック！

女性は更年期になると、いろんな不調が出てくるといわれています。人によって症状は異なりますが、中でも「抜け毛」が気になる女性もいるようです。　とくに、抜け毛は女性ホルモンの影響でも起きるため、更年期だけでなく産後のホル … 続きを読む更年期や産後、ストレス過多による「抜け毛」にはこんな食材を取り入れてみて！

日頃、何気なく行っている食品・食材の冷凍保存。でも、いざ解凍してみると「美味しくない……」と感じた経験はありませんか。コツを押さえて冷凍・解凍しないと失敗することもあるようです。　旭化成ホームプロダクツのホームページ … 続きを読む納豆もOK！？食品・食材の冷凍保存方法

健康維持でもダイエットでも、限られた食材ばかりに偏った食生活を続けているとなかなかうまくいきません。赤や緑など、色鮮やかな食材にも豊富な栄養が含まれていますが、次のような“黒い食材”もお忘れなく。アンチエイジングや体調 … 続きを読む美容・健康にオススメの“黒い”食材3つ

最近、「物忘れがヤバい！」と思っていませんか？　実は、次のような食材を取り入れることで、記憶力アップが期待できるといわれているのです。 ■アジ『PHPくらしラク～る♪』編集部による「PHPからだスマイル2020年10 … 続きを読む物忘れがヤバい！記憶力をアップさせる2つの食材

女優の松本まりかが2月9日、自身のインスタグラムを更新。昨年12月に出版した写真集「MM」の重版記念として、見返しにサインをしている様子を投稿した。写真集のアザ─カットを頻繁に投稿するなど、インスタでは艶感を全面に押し … 続きを読む美ボディにも貢献？松本まりか、食材にドバドバ「オイルの女王」っぷり！

家族の健康のために食事の栄養バランスを整えたいと思う一方で、1食で何品も作ったり、たくさんの食材の下準備をしたりするのは手間のかかる作業。現実には、丼物や単品料理で済ませたいこともありますよね。　そんなときでも、簡単 … 続きを読む手軽に栄養価アップ！毎日の料理をラクにする“ちょい足し”食材

美肌に憧れる女性にとって、日々のスキンケアは欠かせませんよね。それ以外にも、実は毎日の食生活が重要であるようです。　ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさんの著書「世界一の美女に … 続きを読む美人は一日2食も！？美肌のために取り入れたい食材とは？

作家でタレントの室井佑月が12月17日に自身のツイッターアカウントを更新し、「都内のお母さん」に向けて食材の確保を呼びかけている。　室井は「叩かれるかもだけど」と書き出し、“炎上覚悟”であることを仄めかしつつ、「気づ … 続きを読む室井佑月が炎上覚悟で「都内に住むお母さん達」にツイートした真意は！？