食べ方 – ページ 2

栄養豊富でもレバーは苦手……どうすれば食べられる？

健康のために日頃から栄養価の高いレバーを食生活に取り入れたいけれど、「どうも独特な食感と味、ニオイが苦手で……」という人は多いのでは？　そんなレバー、ちょっとした工夫で美味しく食べられるんですよ。　例えば、市販の焼肉 … 続きを読む栄養豊富でもレバーは苦手……どうすれば食べられる？

何気なく食べているメロンとシュークリームですが、マナーの専門家によると、実は食べ方のマナーがあるのだとか。そこで、基本的なマナーを紹介していきましょう。 ■メロンの食べ方マナー　メロンを食べるときには、一番甘い中央か … 続きを読むメロンとシュークリームに食べ方のマナーがあるってホント？

日々のちょっとした行動も、積み重なれば疲れやすさを左右する大きな要因になります。頻繁に行う行動だからこそ、疲れにくい方法を選んでコンディションを整えていきたいものです。次のようなワンアクションから始めてみてはいかがでし … 続きを読むいつもの行動をちょっと変えるだけ！疲れにくいカラダをつくる3つのアクション

梅雨のお弁当作りは、何かと悩ましいものですよね。ジメジメしているから、お弁当の海苔も湿気ってしまいます。でも、ちょっとした工夫で、美味しく食べられるんですよ。　明治28年創業の老舗海苔メーカー小善本店（こぜんほんてん … 続きを読むいつでもパリっと！梅雨ドキに知っておきたい「海苔」の美味しい食べ方

俳優の中村俊介が5月17日、「踊る！さんま御殿！！」（日本テレビ系）に出演。トンカツ店で行う“食へのこだわり”について明かした。　この日の放送は「ウマいものに目がない芸能人SP」として進行。中村は「食へのこだわりが強 … 続きを読む中村俊介が明かすトンカツ店での「キャベツの特殊な食べ方」に「賛成多数」の意外

お笑いタレント・大久保佳代子が5月11日放送の「上田と女が吠える夜」（日本テレビ系）に出演し、飲食店でのいちばん嫌いな行動について言及した。　大久保は、ついつい気になってしまうガサツな振る舞いに関する話題の中で、「飲 … 続きを読む考えて食べろ！大久保佳代子が「いちばん嫌い」な食事中の振る舞いとは

ゆで卵でダイエット！？　実際「痩せた」という声もあるので、試してみるのもいいかもしれませんよ。「1日3個で免疫力がアップする！卵レシピ」（牧野出版刊）によれば、卵にはたんぱく質とビタミンC、食物繊維を除く、ほとんど … 続きを読む食べるだけ！？手軽にできる“ゆで卵ダイエット”のやり方

新生活がスタートした今、心機一転、新たな目標を立てて何事にも取り組みたいものですよね。その中でも、今すぐにでも始めたいのが、「ダイエット」ではないでしょうか。　コロナ太りに悩み、コロナ禍以前の体重に戻すことを目標とし … 続きを読むコロナ禍以前の体重に！この春から始めたいダイエット法3選

コロナ禍で健康意識が高まり、「健康によいものを食べたい」と思い始めた人も多いのでは。そこで、オススメなのが「ケール」です。　ケールといえば青汁が有名ですが、健康にはいいけれど「ちょっと苦手」という人もいますよね。でも … 続きを読む “意識高い系”にオススメ！「ケール」の健康効果と食べ方

さまざまな健康トラブルに備えて、身体を強くする免疫力を高めておきたいものです。　例えば、ヨーグルトを毎日摂取して腸活に励んでいる人も多いでしょう。実はそのヨーグルト、ちょっとした工夫でより効果が得られる可能性があるそ … 続きを読む医師が勧めるヨーグルトの“効果的な食べ方”

老化予防や美容のために、日常的にさまざまな対策をしている人も多いはず。これまで行ってきたもので、努力が実を結んだものもあるかもしれません。でも、実はかえって老ける一方の間違った習慣もあるようです。 ■無理に身体を締め付 … 続きを読むこれやっていませんか？3つの“老ける習慣”

赤ちゃんの健康的な発達のためにもママの健康維持のためにも、大切なのが食事を“よく噛んで”食べること。この効能は、実は消化を助けることだけではないんです。詳しくみていきましょう ■唾液の分泌がよくなる　噛めば噛むほど、 … 続きを読む赤ちゃんもママも“よく噛む”ことが大切なワケ

お笑いタレントの明石家さんまが11月14日放送の「週刊さんまとマツコ」（TBS系）に出演し、娘でタレントのIMALUから受けたクレームを明かした。　この日、番組では1975年創業の宅配弁当店「玉子屋」を特集し、同店が … 続きを読む IMALUが「番組でご飯食べないで！」父・さんまへの切実クレーム！

“早食い”は、胃腸に負担がかかりやすく満腹感を感じにくいため、太りやすくなる原因の一つです。また、よく噛んで食べないことで唾液の分泌が十分にできず、口臭や虫歯、歯周病のリスクを高める可能性もあります。　そんな早食いを改 … 続きを読む超簡単で効果絶大！“早食い”による健康トラブルを防ぐ食べ方のコツ

日本テレビの水卜麻美アナが、10月23日放送のラジオ番組「オールナイトニッポン0」（ニッポン放送）に出演。そこで、独特のカレーライスの食べ方について明かした。　普段から食リポをすることの多い水卜アナが「炎上するかもし … 続きを読む「カレーとライスは別皿」「小籠包はストローで吸う」水卜麻美アナの独特の食べ方