なんとなく疲れが取れない……それって“枕”のせいかも?

睡眠時間は足りているはずなのに、なんとなく目覚めがすっきりしないのは、眠りが浅いということも。そして枕も、眠りの深さを左右する要因の一つ。自分に合った枕を選ぶことが大切です。  まず、ポイントとなるのが枕の高さ。仰向け … 続きを読む なんとなく疲れが取れない……それって“枕”のせいかも?

今すぐやめたい!首のシワを作る3つの“姿勢”

年齢を感じさせてしまう首のシワ。予防するには、日常生活でシワを作らないことが大切です。ついつい次のような姿勢をしていませんか? これらを改めることで、日常生活でシワを刻み込む確率はグッと下がりますよ。 ■スマホを除く際 … 続きを読む 今すぐやめたい!首のシワを作る3つの“姿勢”

水原希子の超幅広チョーカーに「首にガムテープ巻いてる!」

「なんで首にガムテープ巻いてるの?」  お笑い番組を見ていた子供の純朴な疑問に、おもわず噴き出した親もいたという。3月15日に放送されたバラエティ番組「ザ・ベストワン」(TBS系)にMC陣の一人として出演した水原希子が、 … 続きを読む 水原希子の超幅広チョーカーに「首にガムテープ巻いてる!」

美肌加工を忘れた!?あびる優、キャイ~ンポーズでバレた首筋の加齢具合

昨年末、才賀紀左衛門と離婚していたことが明らかになり、世間の注目を集めたタレントのあびる優。この時、以前と変わらぬ美貌を保っていることに驚きの声が上がった。だが、あびるも33歳。それなりに衰えとの戦いを余儀なくされてい … 続きを読む 美肌加工を忘れた!?あびる優、キャイ~ンポーズでバレた首筋の加齢具合

すっぴんが綺麗すぎる!黒木メイサが公開した“お肌アップ”に全力の「ため息」

女優の黒木メイサが8月8日、自身のインスタグラムですっぴん写真を公開。女性たちの羨望の的になっている。  問題の写真は、お気に入りのシルバーピアスを披露するために撮ったもの。左耳にしたピアスを中心に、メイサの横顔が写っ … 続きを読む すっぴんが綺麗すぎる!黒木メイサが公開した“お肌アップ”に全力の「ため息」

皮膚科専門医に聞く!夏の「汗あれ・あせも」対策

子どもも大人も気を付けたい夏の「汗あれ・あせも」。できてしまうとかゆくて、どうしても気になってしまいますよね! そうなる前に早めのケアが肝心です。そこで、皮膚科専門医の吉木伸子さんに、汗あれ・あせも対策をうかがいました … 続きを読む 皮膚科専門医に聞く!夏の「汗あれ・あせも」対策

塗っても効果なし!?日焼け止めの“スキマリスク”は皮膚科医直伝の対策法で解消!

2019年の梅雨、関東においては湿度が高い日もあって汗ばみがち。これからはますます気温も上がってきて暑さが増すので、日焼け止めが汗で落ちるのには注意が必要です。でも実は、日焼け止めが落ちるのは汗だけではなく、ちゃんと塗 … 続きを読む 塗っても効果なし!?日焼け止めの“スキマリスク”は皮膚科医直伝の対策法で解消!

等尺性運動でスッキリ!働き女子を悩ます「うなじ首こり」対策(2)

首のうなじ部分(首の後ろ中央)のこりである「うなじ首こり」には、男女問わず幅広い年齢層の人が悩んでいるようです。ピップが2017年8月に20~79歳の男女に行った調査では、男性の4割、女性の7割弱が、首のこりに悩んでい … 続きを読む 等尺性運動でスッキリ!働き女子を悩ます「うなじ首こり」対策(2)

セルフチェックでみつける!働き女子を悩ます「うなじ首こり」対策(1)

パソコンでの業務やスマートフォンの操作など、「うつむき姿勢」を長時間続けるデスクワークが多い女性は、首のうなじ部分(首の後ろ中央)がこる「うなじ首こり」に悩まれやすいといわれています。これを放置しておくと、全身に影響を … 続きを読む セルフチェックでみつける!働き女子を悩ます「うなじ首こり」対策(1)

ホットタオルは意外と使える!?目・顔・肩の美と健康への活用法

ホットタオルは顔に当てると毛穴が開くため、その状態で洗顔すると毛穴汚れが取れやすいといわれています。きっと、みなさんもよくホットタオルを活用して、美容に役立てているのではないでしょうか。実はこのホットタオル、顔だけでな … 続きを読む ホットタオルは意外と使える!?目・顔・肩の美と健康への活用法

忘れがちな首のケア、美人はみんな気にしている!?

美人たちの間で、共通して意識が置かれている部位があります。それは「首」。 なぜなら、首は年齢をそのまま表してしまう場所だからです。資生堂によると、首の皮膚の特徴は真皮が薄いことにあり、その分、老化が表れやすいのだそう。 … 続きを読む 忘れがちな首のケア、美人はみんな気にしている!?

多部未華子「顔が違う」騒動の余波!?櫻井翔の「首」にガッカリの声続出

14日にスタートした嵐・櫻井翔主演の連続ドラマ「先に生まれただけの僕」(日本テレビ系)。その番宣を兼ねたテレビ出演で、よもやの部分にフォーカスが当たっている。  発端は櫻井演じる主人公・鳴海涼介の恋人・松原聡子を演じる … 続きを読む 多部未華子「顔が違う」騒動の余波!?櫻井翔の「首」にガッカリの声続出

放っておくと危険な“つらい首コリ”は、ホットタオルで一発解消!

「あぁ、首の筋肉がコッてつらい‥‥」そんな症状に悩んでいる人も多いのではありませんか。 「首は背骨の中でも一番細い頚椎の重なりと小さな筋肉の集まりで構成されています。その首で成人では5~6kgになる頭部を一日中支えている … 続きを読む 放っておくと危険な“つらい首コリ”は、ホットタオルで一発解消!

きれいな姿勢になるだけで顔は小さく見える?ポイントは首の長さにあり

「キレイの先生」編集部の山田です。  首が長いのは美人の条件のひとつといわれています。たしかに、モデルさんの顔を思い浮かべても、首がきれいにみえている人が多いですよね。  首が短いと全体が詰まった印象になり、顔も丸くふっ … 続きを読む きれいな姿勢になるだけで顔は小さく見える?ポイントは首の長さにあり

覚えておきたい!寒い冬は“4つの首”を温めて冷え性対策

女優の高畑充希さんの美声の秘密は、夜寝るときに首を温めることと言っていましたが、声のためだけでなく、カラダのあらゆる首を温めると、いろんないいことがあるんです!   とくに女性に実践してほしいのは、4つの「首」を温める … 続きを読む 覚えておきたい!寒い冬は“4つの首”を温めて冷え性対策

冷え、肩こり、質の良い眠りにも…首を温めるその効果とは?

春も近づきあたたかくなってきたなか、そろそろマフラーを片付ける人もいるかもしれませんね。そんな首元をあたためるマフラーですが、今年はネックウォーマーを活用する人が多かった印象です。  ネックウォーマーはマフラーと比べる … 続きを読む 冷え、肩こり、質の良い眠りにも…首を温めるその効果とは?