アンチエイジング

アラフォー女子にオススメ！美味しさプラスαの「アンチエイジング・ドリンク」

みなさんは、普段どんなドリンクを飲んでいますか？　どうせ何かを飲むのなら、美味しさプラスαがあるといいと思いませんか？　アラフォー世代にとっては、アンチエイジング効果が期待できるものが理想なのではないでしょうか。 　薬 … 続きを読む アラフォー女子にオススメ！美味しさプラスαの「アンチエイジング・ドリンク」

たるみやシワの原因「糖化」を防ぐには？

今、アンチエイジング界で注目を集めているキーワードが、「糖化」です。医師の久保明さんの著書「『糖化』をふせいで老いない・病まない体になる！」（PHP研究所刊）によると、糖化とは、体内の余分な糖とタンパク質が結びつくこと … 続きを読む たるみやシワの原因「糖化」を防ぐには？

シャンプー中も筋トレ！？天海祐希の美ボディの秘密

筋肉を鍛えることで、アンチエイジングを行っている女性は多いのではないでしょうか。健康寿命を延ばすためにも、筋肉や骨は元気なまま年を取りたいですよね。そこで今回は、日常的に気軽にできる筋トレをご紹介します。 　女優の天海 … 続きを読む シャンプー中も筋トレ！？天海祐希の美ボディの秘密

吉澤ひとみ、保田圭も大好き！？「大根おろし」のアンチエイジング作用とは

みなさんは、大根おろしといえば何を思い浮かべますか？　秋刀魚の薬味など、ちょっとした口直し程度の存在かもしれません。でも、大根おろしは超シンプルなメニューではあるものの、立派な一品料理でもあるんです。 元モーニング娘。 … 続きを読む 吉澤ひとみ、保田圭も大好き！？「大根おろし」のアンチエイジング作用とは

女性に人気の「ヨガエクササイズ」は身体にうれしい効用がいっぱい！

最近、「ヨガエクササイズ」をたしなむ女性が増えているようです。 　ところで、このヨガエクササイズとはいったいどんなものなのでしょうか。文字面を一見した限り、ヨガとエクササイズのハイブリッドのようにみえますが、果たしてそ … 続きを読む 女性に人気の「ヨガエクササイズ」は身体にうれしい効用がいっぱい！

美容感度の高い女性のおやつは「クコの実」！？その効果とは？

今や、スーパーフードをおやつに食べたり、料理に使ったりするのは当たり前。アンチエイジングや美肌のためにも、身体にいいコトは積極的に取り入れたいですよね。 「スーパーフード事典　BEST50: 栄養素、効能、おいしい食べ … 続きを読む 美容感度の高い女性のおやつは「クコの実」！？その効果とは？

美容に関心の高い人がこぞって注目する「千鳥酢」とは？

酢は昔から「健康にいい」といわれていますが、中でも今、注目を集めているのが「千鳥酢」。これは、創業270年以上の老舗・村山造酢株式会社の商品で「京料理に合う調味料」として作られ続けてきた米酢。まろやかな味と香りが特長で … 続きを読む 美容に関心の高い人がこぞって注目する「千鳥酢」とは？

堀ちえみの「アンチエイジング」の秘訣は旦那にあった？

みなさんは「アンチエイジング」というと、どんなことを実践していますか？　アンチエイジングで結果を出すには時間がかかりますし、何より日々の努力が必要ですよね。 タレントで7人のママでもある堀ちえみさんは、クリスマスイブに … 続きを読む 堀ちえみの「アンチエイジング」の秘訣は旦那にあった？

毎日1時間！　前田美波里のアンチエイジングがパワフルすぎる

誰もが避けられない老化。でも、アンチエイジングを意識することで少しは老化の速度も変わってくるのではないでしょうか。アンチエイジング法は数多くありますが、その中でも、日々の生活で実践できるアイデアがあります。それは、汗を … 続きを読む 毎日1時間！　前田美波里のアンチエイジングがパワフルすぎる

高齢出産した北陽・虻川が無意識に実践していたアンチエイジング法とは？

アンチエイジングといえば、女性に共通する願い。いつまでも若さを保つために、食事や運動、生活習慣などの見直しを行っている人は多いでしょう。もちろん、そうした対策を実践することは大事ですが、アンチエイジングは「気持ち」も大 … 続きを読む 高齢出産した北陽・虻川が無意識に実践していたアンチエイジング法とは？

アンチエイジングにおすすめ！秋野暢子さん、平子理沙さんの腸活朝食

腸活といえば、ヨーグルトや発酵食品などが知られていますが、みなさんはどんな食べ物で腸活していますか？　 　女優の秋野暢子さんは、朝食にある4点セットを欠かさず食べているそうです。 　それは、玄米のグラノーラとオリゴ糖、 … 続きを読む アンチエイジングにおすすめ！秋野暢子さん、平子理沙さんの腸活朝食