エイジングケア

寒い時期の肌を守る！秋冬の“老け見え”を防ぐポイントとは？

空気が乾燥して冷たくなる季節は、放っておくと肌がガサガサになってしまったりくすんで暗く見えてしまったりして、悩みやトラブルを抱えやすくなりますよね。これからの季節を楽しく過ごすために、次のような取り組みで肌の潤いを守り … 続きを読む 寒い時期の肌を守る！秋冬の“老け見え”を防ぐポイントとは？

日本未上陸コスメも！韓国コスメ最前線

韓国といえば、美容大国として知られていますよね。韓国発のコスメに「興味がある」という人も多いと思います。そんな人たちは、「最先端の韓国コスメ情報は、いち早く知っておきたい！」という願望があるかもしれません。 　2022 … 続きを読む 日本未上陸コスメも！韓国コスメ最前線

コロナ禍で“肌の下り坂”を実感している女性は6割も！その原因と対策とは？

パナソニックが2022年9月、30～50代の女性500名を対象に『コロナ禍における顔の変化』をテーマとしたアンケート調査を実施。その結果、ミドル女性の67.6％がコロナ禍における“肌の下り坂”現象を自覚していることが分 … 続きを読む コロナ禍で“肌の下り坂”を実感している女性は6割も！その原因と対策とは？

掻いちゃダメ！？「デリケートゾーンがかゆい……」原因と対策

「デリケートゾーンがかゆい……」と悩んでいる人もいると思います。そもそも、なぜかゆくなるのでしょうか？ 　その原因は、肌着による締め付けやかぶれ、感染症によるものといわれています。専門家によれば、化繊系のショーツを履いて … 続きを読む 掻いちゃダメ！？「デリケートゾーンがかゆい……」原因と対策

管理栄養士が解説！高カカオチョコレートがダイエットに効果的なワケ

「高カカオチョコレートを食べるとダイエットにいい」という噂を耳にしたけれど、「チョコレートは食べ過ぎるとかえって太りそうだし、どうやって取り入れれば……」と悩んでいませんか？ 　そこで、その謎を解き明かすべく、LINEで … 続きを読む 管理栄養士が解説！高カカオチョコレートがダイエットに効果的なワケ

人には言えない……VIO処理の失敗談3選

VIOラインの処理、失敗した経験がある人はいませんか。 　確かに、アンダーヘアのケアは難しいですよね。でも、失敗して皮膚に傷が付いたりすれば大変です。そこで、女性たちのVIO処理の失敗体験を紹介していきますので、ぜひ参 … 続きを読む 人には言えない……VIO処理の失敗談3選

安全で自然な仕上がりに！VIO処理の基本

女性にとって、VIO（デリケートゾーン）のムダ毛はとても気になりますよね。でも、初めてのVIO処理って何かと不安になることも。安全な手順を知っておきたいものです。 　まずは、電動トリマーで長い毛をカット。それから、カミ … 続きを読む 安全で自然な仕上がりに！VIO処理の基本

もしかして皮膚疾患かも……？“ヒップがザラザラする”原因と対策

ふと自分のヒップに触れた瞬間、「なんだかザラっとしている……！」と感じたことはありませんか？ 　このように、ヒップのザラつきに悩んでいる人は多いようですが、その原因を知って適切に対処したいものですね。そこで、まず知って … 続きを読む もしかして皮膚疾患かも……？“ヒップがザラザラする”原因と対策

勝手に痩せていく！？日々の歩行をダイエットのための運動に変えるには？

過ごしやすい季節になると、「運動量を増やしてボディラインを引き締めたい！」と思う方は多いのではないでしょうか。 　でも、簡単には運動量を増やすことができず、挫折してしまうケースもあります。ですから、無理にジョギングやス … 続きを読む 勝手に痩せていく！？日々の歩行をダイエットのための運動に変えるには？

これをやめたら痩せた！女性たちの体験談

「なかなか痩せられない……」というのは、女性たちの本音ではないでしょうか。ついついスイーツを食べてしまうなど、どうしてもやめられないものってありますよね。でも、何かしらの習慣を断つことで、ダイエットを成功させた女性たちも … 続きを読む これをやめたら痩せた！女性たちの体験談

睡眠にもダイエットにも！朝食にたんぱく質を積極的に取りたいワケ

みなさんは、毎日朝食を取っていますか？ 　一般的に、朝食を取ると健康にもダイエットにも役立つといわれているので、積極的に食べている人も多いはず。そんな朝食ですが、たんぱく質を積極的に摂取することが推奨されています。なぜ … 続きを読む 睡眠にもダイエットにも！朝食にたんぱく質を積極的に取りたいワケ

ごはんをたっぷり食べたい日の“ダイエット秘策”

ダイエット中でも、いまの体型を維持したいときでも、ごはんをたっぷり食べたいときってありますよね。そんなときに罪悪感を抱かずガッツリ食べるためには、太らないための一工夫を怠らずに。次のような方法で食べ過ぎを防ぎ、痩せ体質 … 続きを読む ごはんをたっぷり食べたい日の“ダイエット秘策”

食欲を抑えられる日本伝統のドリンクって？

ダイエット中、「食欲が止まらない！」ときってありませんか？ 　実は、食欲を無理に抑えるとかえって爆発してしまい、ダイエットが失敗に終わってしまうことがよくあります。そして、そんなときに役立つのが「かつお出汁」なんです。 … 続きを読む 食欲を抑えられる日本伝統のドリンクって？

大人女性なら知っておきたい！日本と韓国の高機能コスメ

みなさんは、スキンケアコスメをどんな基準で選んでいますか？ 　しっかりとていねいなケアをしたい大人女性の肌ですから、ただ「安いから」「人気のブランドだから」という理由だけではなく、トレンドも押さえつつ、肌にとっていい成 … 続きを読む 大人女性なら知っておきたい！日本と韓国の高機能コスメ

二の腕ってどうしてたるむの？引き締めるためにすぐにでも始めたいこと

自分の身体の中でもっとも気になるところを挙げるとすれば、「二の腕！」という人は多いと思います。「年齢と共にたるんできた……」という人もいるかもしれませんね。ところで、なぜ二の腕はたるみやすいのでしょうか。 　一般的に、 … 続きを読む 二の腕ってどうしてたるむの？引き締めるためにすぐにでも始めたいこと