スープ

野菜をたっぷりコトコト煮込んで作るスープは、「脂肪燃焼スープ」とも呼ばれるダイエット食。食べれば食べるだけ痩せると話題にもなりましたね。アイドルの高橋みなみさんも、集中して体重を落としたいときに食べるのだとか。 　高橋 … 続きを読む 高橋みなみ流「脂肪燃焼スープ」の食材8品目とは

薄着になって肌を見せることも増えくるこの時期、ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか。でも、せっかくランニングやスポーツジムに通ってダイエットをしても、飲み会などでたくさん食べてしまい、元の体重に逆戻り… … 続きを読む 大堀恵が“体重調整”に食べている「魔法のスープ」レシピ

女優の加藤夏希さんの産後ダイエットは、ヨガとウォーキングからスタートしたといいます。自身のインスタグラムで、2016年の夏からウォーキングマシンを使って始めたと報告。ところが、8月中旬までお腹が“ぽちゃぽちゃ”で、まっ … 続きを読む 加藤夏希が成功した「産後ダイエット」のポイント

あなたは普段、小腹が空いたときに何を食べていますか？　ヘルシーで、太りにくく、健康にいいものを選びたいものですよね。そこでおすすめの小腹満たしスープを2種、紹介します！ ●もずくと豆腐のスープ 女優の田中美里さんが間食 … 続きを読む 後藤真希も食べている！小腹が空いたときのヘルシー間食術

あの浜田ブリトニーさんも飲んでいるという「脂肪燃焼スープ」。飲んでいるだけで特に食事制限もなく、するすると痩せられると評判ですよね。 　そんな魔法のようなスープがあるはずはないと思っていませんか？　でも、それって決して … 続きを読む 今さら聞けない！なぜ脂肪燃焼スープで痩せられるのか？

「王様のブランチ」（TBS系）でも特集された「スープクレンズ」ってご存知ですか？　巷で流行っている「ジュースクレンズ」のスープ版です。 　そもそもジュースクレンズとは、食事の代わりに食物繊維や酵素たっぷりのジュースを飲む … 続きを読む 「王様のブランチ」でも特集した話題のスープクレンズで腸リセット

最近、美肌とスタイルアップでますます美しくなったと評判なのが、女優の深田恭子さん。 　彼女が実際にやっている「美を保つ工夫」の一つとして知られているのが、日頃から「野菜を積極的に摂り入れる」というものです。 　そもそも … 続きを読む 深田恭子も実践！ダイエット中の小腹空きにピッタリな「野菜スープ生活」

便秘で悩んでいる女性は多いですよね。便秘になるとお腹が張ってつらいし、なにより美容の大敵、お肌トラブルの一因ともいわれています。薬も様々な種類がありますが、“薬を飲むのはちょっと‥‥”と躊躇してしまう人もいるようです。 … 続きを読む お通じの悩みスッキリ！内臓脂肪燃焼でダイエット効果も期待できる「デトックススープ」