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仕事のモチベーションが上がらないことって、誰にでも起きるものですよね。それは、いつもやる気のある人でもそうでない人でも同様です。最近ではテレワークが進み、1人でモチベーションを上げなければならないケースも多くありますが … 続きを読む 仕事のモチベーションが上がらない……と思ったらコレ！
仕事って、なかなか楽しいと思えないですよね。でも、「仕事が楽しい！」と感じている人も実際にいます。そのような人は、どんな理由でそう思っているのでしょうか。 ■職場の人間関係が良好 理由として多いのは、仕事そのものでは … 続きを読む 「仕事が楽しい！」その理由って何？
ダイエットは一朝一夕には結果が出にくいもの。だからこそ、モチベーションの維持が不可欠です。ダイエットの初期に挫折しないためには、次のような取り組みから始めるのがオススメです。 ■デトックス・体質改善 冷えによるむくみ … 続きを読む ダイエット初期に取り組みたい3つのこと
毎月、家計管理を頑張って貯金も続けているけれど、欲しいものが現れるたびに心が揺れ動き、ついつい貯金を取り崩してしまう……。長期的な貯蓄計画を実行している場合などはとくに、モチベーション維持が難しいですよね。そんな場合に … 続きを読む もう挫折しない！“コツコツ貯金”のモチベーションを維持するヒント
仕事をしながら音楽を聴くと、なんだか仕事がはかどる気がしませんか？ でも、実際はそうではないこともあるようです。 例えば、好きなアーティストの歌詞付きの音楽を聴きながら、仕事や勉強をした経験がある人も多いと思います。 … 続きを読む 音楽を聴くと「仕事がはかどる」は嘘だった！？
「始めてみたいことはたくさんあるのに、本や道具を買っただけで始められない……」「一度やってはみたものの、大変過ぎて2度目に踏み切れない」なんてことはありませんか？ 自分には合わないと感じてやめるならともかく、続けられな … 続きを読む 三日坊主はもう卒業！？新しく始めたいことを“実行する”コツ
2021年がスタートしてから、早2ヵ月が過ぎました。コロナ禍もあり、何となく働く意欲が失われているなんてことはありませんか？ 働くモチベーションを維持するためにも、働く意識をレベルアップしてみるのもいいかもしれません。 … 続きを読む 脱・指示待ち！“価値ある労働力”になるためにやるべきこと
テレワークでは思うように仕事が進まず、困った経験はありませんか？ 集中力やモチベーションが下がってしまうこともあるようですが、みなさん、さまざまな工夫で克服しているようです。 Webメディア運営とシステム開発事業を展 … 続きを読む リモートワーク中の集中力＆モチベーションアップ法
毎年新しい目標を立てるがすぐに挫折してしまう、今回こそ目標を達成したい、そんな人はぜひSNSで発信してみてください。なぜなら、心に秘めておくのではなく発信することで、次のようなメリットがあるからなんです！ ■モチベーシ … 続きを読む 目標や夢はSNSで「発信」すると達成しやすい！そのワケとは？
健康的で美しいボディラインを目指すなら、一時的な体重や体脂肪の減少だけでなく、その後も維持したいですよね。そのためには、長く続けられる方法を実践しなければなりません。そこで、ダイエットのモチベーションを維持し、リバウン … 続きを読む これならリバウンドなし！？ダイエットのモチベーションを維持する2つのコツ
新型コロナ騒動で、これまでと過ごし方や時間の使い方が変わり、不安を感じやすくなっていませんか？ そんなときこそ、“自分にとっての幸せ”に目を向けるチャンスです。次の3ステップで、明確にしてみましょう。 1．幸せを決める … 続きを読む おうち時間の過ごし方──“幸せ”を再確認する3ステップ
働く女性にとって仕事中のストレスは、心身のバランスを崩して成果にも影響してしまうため、その都度解消していきたいものですよね。そこで、仕事中に感じるストレスを上手に解消して、“成果を上げる”方法を3つ紹介していきましょう … 続きを読む 仕事中のストレスを軽減して“成果を上げる”3つのちょっとした行動
今は女性が活躍する時代。職場で、管理職やリーダーを任されることもあるでしょう。そんなとき、上役に慣れていない女性は、「私なんかがなっていいのかしら……」とあたふたしてしまったり、変にプレッシャーを感じてしまったりするか … 続きを読む 管理職になってしまった！どうすればいい？
婚活ってエネルギーがいるのね。なんだか疲れそう──そんなふうに思っていませんか？ 確かに婚活って、ときにとても果てしない道に感じるかもしれません。毎日誰かにラインを送ったり、週末もなるべく外出したり、「そんな努力ばか … 続きを読む 本気で婚活をしているけど、もう疲れた……そんなときはどうする？
みなさん、自分は“やる気”があると思っていますか？ 実は、やる気は「自分が思っているよりも低い」ということがあるようです。そこで、やる気を上げるにはどうすればいいのか、専門家の意見を探っていきましょう。 ■褒める 「ほ … 続きを読む 意外と低い“やる気”を上げるためにやるべきこと
飲み会が苦手な女性は多いようです。ある女性の掲示板でも、飲み会が苦手、嫌いという人のコメントが多数ありました。とくに、大人数での飲み会が苦手なのに、参加しなければならない会社の飲み会。イヤイヤ参加して、憂鬱になっている … 続きを読む 苦手な会社の飲み会に楽しく参加する方法とは？
共働き家庭が増えている今でも、男性に比べて女性が家事を担う割合は多いようです。そうなると、仕事との両立は「なかなか難しい…」というのが現実でしょう。 2018年9月にパナソニックが30～40代の夫婦へ行った「パナソニ … 続きを読む 家事なんてもうやりたくない……そんなときどうする？
ある女性用掲示板で、「ダイエット継続のコツを知りたい！」という声が多く挙がっていました。けっこうな需要があることが分かります。ユーザーの投稿には「あの服を着られるようになる」などのモチベーションをアップさせる方法や、自 … 続きを読む ダイエットを継続させるための目標の決め方とは？