検索結果: Nao Kiyota

頑張ってあれこれ試行錯誤しているのに結果が出ないと、モチベーションが下がったり諦めやすくなったりしますよね。どうしても成功させたいことであるなら、ギブアップする前に次のようなことについて見直してみるのがオススメですよ。 … 続きを読む 「頑張っているのに報われない！」と思ったときに見直したい3つのこと

出産すると、できることややりたいこと、考え方や暮らし方がガラリと変わります。産後しばらくは子どもの世話が中心で、自分のキャリアを見つめ直す余裕がないことがほとんどですから、次のようなことを事前に “じっくり考える”のを … 続きを読む 出産後も生き生きと働くために考えたい2つのこと

災害時に備えたいけれど、何をどれだけ用意すればいいのか迷ってしまう……ということはありませんか？ 　たくさん用意しても、重過ぎて背負って走ることができなければ逃げ遅れる可能性も。緊急時に命を守れるよう、用途に応じて種類 … 続きを読む 最低限抑えておきたい！自宅の「非常用グッズ」は何を揃えればいい？

仕事や育児、家事などで頭はフル回転！　毎日そんな状態では心身ともに疲れが取れず、苦しくなってしまいがち。頑張り過ぎずに、次のような楽しみを取り入れて定期的に心をリセットしてはいかがでしょうか。 ■動物園や水族館、植物園 … 続きを読む 忙しい日常から離れて“心をリセット”させる3つの方法

「疲れている帰宅後に食事の準備をするのが億劫……」「もっと食事作りの時間を削減したい！」という場合は、次のような工夫で食事の準備の負担を軽減してはいかがでしょうか。 ■副菜はルーティーン化する 　主菜も副菜も、すべてを毎 … 続きを読む ワーママの“夕食作り”をもっとラクにする3つの知恵

仕事を終えて子どもを迎えに行き、家についたらすぐに夕食やお風呂の準備……。ワーママの退勤後はやることがてんこ盛りですよね。そんなあなた、日々の夕食作りの負担に悩んでいませんか？ 　帰宅後に行うのが大変なら、他の時間帯に … 続きを読む いつがいい？ワーママが“子どもの夕食”を作る時間帯

「数円を節約したって貯金なんてできない！」と思っていませんか？　千里の道も一歩から。日々生活費を切り詰めて貯金を捻出しても、あらゆるところで無駄遣いが生じていては効率よく資産形成できません。今すぐできる、毎日続けられる次 … 続きを読む 意識を変えるだけ！今すぐできる“プチ節約術“

日々の調理負担や食費を軽減するために、取り入れている工夫はありますか？ 　小さなことでも、毎日積み重ねれば大きな結果を生み出せるかもしれません。そこで、食費や調理の負担を軽減し、日々の食事をスムーズにする3つのヒントを … 続きを読む 食費や調理時間を削減する“主婦の知恵“

自宅用の救急セットを、オシャレに揃えたい──そんな場合は、“ケース”にこだわるのがオススメ。機能面・収納力が、常備したいグッズに合えば次のようなものでも救急箱にできますよ。 ■ソーイングボックス 　細かなグッズを入れる … 続きを読む 家庭用救急セットをオシャレに、そして身近にするアイデア

園や学校に通う子どもの靴はあっという間に汚れてしまうため、頻繁に洗って乾かす必要があり、手間がかかりますよね。「洗ったはいいけれど明日までに乾かないと困る！」となれば、乾くかどうかドキドキして待つ必要も……。そんなスト … 続きを読む 洗った靴を早く乾かすためにやりたいこと

気付けば部屋中に散らかる子どものおもちゃや工作物。毎日「片付けなさい！」と声をかけているのに、一向に整わない……という場合は、次のような工夫をヒントにしてはいかがでしょうか。 ■断捨離を“定期的に”行う 　年に1度、「 … 続きを読む 子どもの“片付け”力を育んでママの負担を軽減する3つのヒント

1歳半前後になって離乳食を卒業しても、まだまだ咀嚼（そしゃく）力や消化機能は未熟……そんな子どもたちには、大人の食事よりも食材の大きさを小さくしたり、使用する調味料を少なくして薄味にしたりする工夫が必要です。 　このよ … 続きを読む ワーママの救世主！「幼児食」作りをラクにする調理アイテム3選