エイジングケア

くたくたになった足裏を素早く回復させるには？

一日歩き通しで足の裏が痛い‥‥駅のホームで電車を待ちながら、そう感じる日がありますよね。今まさにそんな足裏に悩まされているのなら、ぜひおうちに帰って「足裏ケア」をしましょう。 　足裏マッサージは土踏まずをもんだり、ほぐ … 続きを読む くたくたになった足裏を素早く回復させるには？

コレはマネしたい！ファッション誌専属モデルたちの美ボディ習慣

「今日はオフだから一日美容デーに使う！」そんな美意識の高いプロのモデルたちを見習って、あなたもボディメンテナンスに励んでみませんか？　ファッション誌の専属モデルたちは、自然と美ボディ習慣が身についているようです。その美 … 続きを読む コレはマネしたい！ファッション誌専属モデルたちの美ボディ習慣

どうして鍼を顔に刺すの？「美容鍼」の理に適った、期待できる4つの効果

「キレイの先生」編集部の山田です。 　顔全体に刺さった鍼。そのような「美容鍼」のイメージ写真をご覧になったことがあるのではないでしょうか？ 　でも、どうして顔に鍼を刺すと美容に良いのでしょうか？ 　鍼灸師の先生に取材した … 続きを読む どうして鍼を顔に刺すの？「美容鍼」の理に適った、期待できる4つの効果

20代顔負けの「うるうるぷっくり唇」をつくる方法

アラサー＆アラフォー世代のみなさん。最近、若い女子の間で流行っている“やけにグロスがテカっていて、うるうるしているぷっくり唇”気になっていませんか？ 　例えば、女優の石原さとみさんのようなぷっくり唇に、よりうるおいのあ … 続きを読む 20代顔負けの「うるうるぷっくり唇」をつくる方法

優木まおみも作ってる！ヨーグルトを自作するメリットとは？

今、巷の美容女子たちはこぞって“腸活”をしています。あなたも日々、ヨーグルトをせっせと食べていますか？　でも、もっとヨーグルトにこだわるのなら、生きた乳酸菌を摂取するために手づくりすることをオススメします！　 　実は市 … 続きを読む 優木まおみも作ってる！ヨーグルトを自作するメリットとは？

松井玲奈、ダレノガレ明美、黒木瞳…太らないための“ダイエットちょいワザ”

みなさんは普段、どんなダイエットを行っていますか？　通常、ダイエットといえば食事制限や運動などが一般的ですが、人によっては「コレをしたら痩せる」という、独自の方法があったりします。 　そこで、女優さんやモデルさんたちの … 続きを読む 松井玲奈、ダレノガレ明美、黒木瞳…太らないための“ダイエットちょいワザ”

「お風呂は毎日入らない」海外の変わった美容法～フランス編

世界各国、美容法にはさまざまなものがありますが、なかには気候や伝統などの要因が重なって、独自の美容法が創り出されたりもします。 　なかでも“パリジェンヌ”と呼ばれる美しい女性たちが多いフランスの美容法は注目！　どんなオ … 続きを読む 「お風呂は毎日入らない」海外の変わった美容法～フランス編

口の中で20回舌を回せる？意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善！

「キレイの先生」編集部の山田です。 　ちょっとした空き時間に試していただきたいことがあります。 　口の中で、舌を歯ぐきに沿うようにして、ぐるりと回してください。それを20セットが目標です。 　いかがですか？　20セット行 … 続きを読む 口の中で20回舌を回せる？意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善！

手の甲のツボを押すだけで美肌に効果あり？どこでもできちゃう美容法

「キレイの先生」編集部の山田です。 　最近、通勤の電車内で手の甲のある場所を押しています。きっと周りの人はだれも気付いていないでしょう。 　たったそれだけで肌トラブルに良いというのです。 　鍼灸師の先生に、ツボについて取 … 続きを読む 手の甲のツボを押すだけで美肌に効果あり？どこでもできちゃう美容法

美オタも絶賛！小鼻のザラつきにオススメのクレイペースト美容

先日発表された、美容のプロたちが選ぶ「美オタ　2016年上半期　ベストコスメ大賞」の中で、スキンケア部門にランクインした化粧品はクレイペーストの商品。エステなどでは定番の泥パックです。小鼻のザラつきやぶつぶつ感が、スッ … 続きを読む 美オタも絶賛！小鼻のザラつきにオススメのクレイペースト美容

確実に体重減？ドライおからダイエットって何なの？

土曜朝の情報番組「サタデープラス」（MBS／TBS系）で紹介されたダイエット法が「ドライおからダイエット」をご存知でしょうか？　 　2週間のドライおから生活で、お笑い芸人ニッチェ・近藤くみこさんがマイナス2.2kg減、 … 続きを読む 確実に体重減？ドライおからダイエットって何なの？

ノンストレスで痩せる！重盛さと美流ダイエットは恋にも効く？

おバカキャラが人気のタレント・重盛さと美さん。ある日マネージャーさんから「そろそろダイエットしたら？」とさり気なく注意をウケたのだとか。 　確かにその頃は、ここ3年で最も体重が増えていた時期だったそう。でも重盛さんは「 … 続きを読む ノンストレスで痩せる！重盛さと美流ダイエットは恋にも効く？

チョコを食べているみたい！濃厚な香りのチョコレートパックの作り方

「キレイの先生」編集部の山田です。 　濃厚なチョコレートの香り‥‥。天国みたい‥‥。 　皆さんは「チョコレートパック」をご存知ですか？　その名の通りチョコレートのパックです。 　私はエステサロンに取材させていただく中で、 … 続きを読む チョコを食べているみたい！濃厚な香りのチョコレートパックの作り方

シワやたるみの原因は「顔コリ」にあるってどういうコト！？

肩が凝るのと同じように、実は顔も凝るって知っていましたか？　そもそもコリは、筋肉が疲れたり血行が悪くなったりしてできるもの。顔が凝る原因もまた同じで、顔の場合は、主に表情筋の使い方でコリが生じるそうです。 　例えば、考 … 続きを読む シワやたるみの原因は「顔コリ」にあるってどういうコト！？

加護亜依さんのマイブームメイクは“太め”のアイライン

愛嬌のある目が魅力的な加護亜依さん。普段からアイメイクには力を入れているようです。 　そんな加護さんが最近ブームというのが、アイラインを太めに引くこと。インラインは描かず、まつげの上のみに引くのだそう。そうすると、ちょ … 続きを読む 加護亜依さんのマイブームメイクは“太め”のアイライン