エイジングケア – ページ 92

前田典子さんがハマる「死海の塩」スキンケアは古代からあった？

モデルの前田典子さんがハマっているという「死海の塩」を使ったスキンケア。死海とは、イスラエルとヨルダンの国境にある塩湖のことで、塩分の濃度がとても高いことで知られています。　塩分の濃度が高い理由は、世界で最も低い位置 … 続きを読む前田典子さんがハマる「死海の塩」スキンケアは古代からあった？

女優としても活躍中の内田理央さんは、行きつけの飲食店でたっぷり野菜を食べるのが好きだそうですが、なかでも最も好きな野菜が「ヤーコン」。耳慣れない名前のこの野菜、いったいどんなものなのでしょうか？　日本ヤーコン協会によ … 続きを読む内田理央も大好きな美容野菜「ヤーコン」、どうやって食べる？

今流行りの「抜け感メイク」は、あいまいな概念なのでどうしても自己流になりがちです。抜け感メイクを自信を持って行うためにも、芸能人たちのメイクスタイルから学んでみましょう。　そもそも「抜け感」とは、ほどよく肩の力が抜け … 続きを読む佐々木希さんに学ぶ“抜け感メイク”のつくり方

鏡を見た途端、自分の顔に「マリオネットライン」ができているのに気づいたことはありませんか？　マリオネットラインとは、ちょうど腹話術の人形のように口の脇からあごに向かって伸びる線。これができる理由は、ズバリ加齢による肌 … 続きを読む叶姉妹も気をつけている“マリオネットライン”に気づいたら速攻で解消しよう！

ちょい足しは料理だけではありません、オシャレの小技の一つでもあります。覚えれば、秋のオシャレがワンランク上に。そこで、この秋おすすめしたい、芸能人が教えるちょい足しメイク・ネイルワザを3つ紹介しましょう。 ■ちょい足し … 続きを読む秋のオシャレをワンランクUP！芸能人のちょい足しメイク術

結婚式や同窓会など、大きなイベントが近づくにつれて思うのが「この体型ではまずい‥‥」という不安。Xデーまでの1～2週間、あるいは3～5日間で痩せなければならないとなったとき、なにかいい方法はあるのでしょうか？　　そこ … 続きを読む星野源は2週間で5キロ減！芸能人が実践した“短期決戦”ダイエット

女優の松岡茉優はかつて、ドラマの中でモーニング娘。’16と同じ舞台に立つために、猛トレーニングを重ねて腹筋が割れるまでの肉体を作ったことが話題になりました。　女性が腹筋を割るためのコツは、男性よりも筋肉が … 続きを読むめざせ松岡茉優さん！女性が腹筋を作るために必要な所作とは？

普段飲むコーヒー、ブラックで飲んでいますか？　それとも、ミルクや砂糖を入れる派ですか？　コーヒーはダイエットに役立つといわれているものの、実はそれ、ブラックで飲んだとき限定のお話なんです。　砂糖やミルクは糖質や脂質が … 続きを読むブラック？深入り？コーヒーのダイエット効果を上げる飲み方

テレビや雑誌を見ていると、細くて抜群のボディスタイルを保つ女性たちを見るにつけ「どんな食生活してるの？」と思うことがしばしば。例えば華麗なバレエダンサーなどは、顔が小さく足が長くて、か細いその姿は、もはや別次元に住む宇 … 続きを読むご飯もお肉もしっかり摂る！それでも細い「バレエダンサー」の食生活の秘密

みなさんは「朝活」してますか？　美を追求するプロたちは、朝から美活に励んでいます。　例えば、タレントの篠田麻里子さんは、朝4時起きのときでも、欠かさず走って汗をかいてから仕事に向かうのだとか。朝、走るなどの有酸素運動 … 続きを読む篠田麻里子も走ってる！「朝ラン」の効果が意外と凄い

肉だけを食べていたら、一週間で3キロ減った‥‥そんなエピソード、耳にしたことはありませんか？　果たして、なぜ肉だけ食べると痩せるのでしょうか。その理由を探ってみました。　ダイエットカウンセラーで管理栄養士の伊達友美さ … 続きを読むなぜ肉食は痩せるの？　いざ実践！でも注意点も

「ミス日本」や「ミス・ユニバース」。美しい女性たちの中でも特にトップに輝いた女性たちは、いったいどんな食生活を送っているのでしょうか？　その一端を覗いてみると、ミスたるもの、食事には入念な配慮がなされているようです。 … 続きを読む 1度の食事で9品目！「ミス日本」が実践する和田式食事法とは？

エゴマやチアシードなど、最近は「スーパーフード」と呼ばれる食べ物がたくさん話題になっています。どれもお肌がきれいになったりダイエットになったりと、体に良い効果を与えてくれそうなものばかり。積極的に取り入れている人も多い … 続きを読むスーパーフードだけの食事では効果薄！正しい摂り方と効率的な食べ方アイディア