むくみ

帰宅後、ふと顔や脚を見たら、思いっきりむくんでいることってありませんか？　そんな自分を鏡で見ると、一瞬でブルーになってしまいます。むくみはその日のうちに取っておき、次の日は小顔とスレンダーな脚で、爽やかにスタートを切り … 続きを読む 広瀬アリスが実践！「冷えむくみ」を解消する食品とは？

女性の悩みに多い「足のむくみ」。冷房がきつかったり、運動不足だったり、飲み過ぎてしまったり……と、いろんな原因がありますが、本当に悩ましいものですよね。むくんだまま太くなった足より、女性としてはやはり、キュッとしまった足 … 続きを読む 美脚の秘密は足首ストレッチ。「むくみ」解消に効果的！

女性の大敵である「むくみ」。体内の水分と血液の圧力バランスが崩れることによって起こります。 とくに、夏は冷房の効いた部屋にいることが多く、血流が悪くなってむくみの原因となることがあります。ついつい冷たい飲み物をとってしま … 続きを読む 「夏のむくみ」は、夏野菜で解消できる！

前日に飲みすぎたり睡眠不足だったりしたときなど、朝起きたときに「顔がむくんでる」と大慌て！　すぐに解消しなきゃと焦ったことはありませんか。そんなとき、あなたはそのまま仕事に行きますか？　それとも、しっかりケアしてから行 … 続きを読む 相武紗季が毎日行う「顔のむくみ」対策とは

主演する映画「昼顔」が絶賛上映中の女優・上戸彩さん。映画版のポスターが色香たっぷりなビジュアルで、大きく話題になりました。 　上戸彩さんにとっては、この映画が出産を経て本格的な女優復帰作となるそうですが、それを微塵も感 … 続きを読む 上戸彩、産後ボディケアの秘密は「納豆」にあった！？

ふくらはぎのむくみは、疲れや塩分の取り過ぎなどによるものとよくいわれます。でも、実はそれだけが原因とは限らないようです。 　小林メディカルクリニック東京院長　小林暁子先生によれば、下半身のむくみは便秘が原因である可能性 … 続きを読む “美脚”麻木久仁子が勧める「むくみ」「便秘」解消法

冬だけでなく夏も体がむくみやすくなることを知ってましたか？　暑くなると、冷たい飲み物をたくさん飲んだり、冷房が効いた部屋にいることが多くなります。それが原因で、体が冷えてしまい、温かい血液が体の隅々まで行き届かず、水分 … 続きを読む 夏のむくみ対策！小倉優子は「5本指ソックス」で

朝起きたときや、夜の帰宅後にむくみがひどいことってありませんか？　特にむくみやすい体質の人はケアが大変ですよね。 　モデルで女優の桐谷美玲さんも、冷え性＆むくみやすい体質なのだそうで、そんな彼女のケアテクニックは、日々 … 続きを読む 藤原紀香さんも実践！むくみ対策には「大根おろし」がおすすめなワケ

モデルでタレントのトリンドル玲奈さんは、撮影が長引いてきたときなどに、足首をぐるぐるまわしてむくみ対策をしているのだとか。私たちもむくみに悩む前に、予防策をしっかりとっておきたいものですね。 　女性ホルモン研究家で、鍼 … 続きを読む デスクワーカー必読！モデルが実践する「むくみ＆美脚ケア」

むくみは本当に女性の敵！　特に産後はむくみやすいのだそうです。タレントの辺見えみりさんも、産後むくみに悩まされた人の一人。でも、ある芸能人の友人の心遣いにより、見事にむくみが解消できたとか。 　それは2013年当時のこ … 続きを読む 産後のむくみが解消？上戸彩さんが持参したハーブティーの正体

最近、何かと耳にすることの多い「韓国コルギ」。韓国からやってきた美容法の一つですが、特に小顔・顔痩せ効果があるとのふれこみ。そんな韓国コルギは、芸能人の間でもハマっている人がいるんです。 　例えば、安西ひろこさんもその … 続きを読む 安西ひろこもお気に入り！韓国コルギで顔痩せ

間もなく年末年始のお休みに入るからといって、憎き「むくみ」も同様に、お休みになるわけはありません。むくみは365日無休で襲ってきます。 　そんなとき、あらかじめむくみやすい、もしくは解消する食べ物を知っておけば、年末年 … 続きを読む 年末年始「むくみ」を防ぐ食べ方、食品とは？