野菜

美味しくて夏にぴったり！薬丸裕英がハマる「酢ベジ」って？

三男二女の大家族で、その仲のよさがうかがえる様子を度々ブログで紹介している薬丸裕英さん。ある日のブログに、奥様の作った「酢ベジ」をアップしています。 　酢ベジは甘酢に野菜を漬け込んだ、夏の食欲のないときにもぴったりの常 … 続きを読む 美味しくて夏にぴったり！薬丸裕英がハマる「酢ベジ」って？

太らないケーキ？「ガトー・インビジブル」が人気沸騰

ケーキが食べたい！　でも、やっぱり太るのが心配……という人におすすめなのが、フランスで話題沸騰の「ガトー・インビジブル」。直訳すると「見えないケーキ」。 この「ガトー・インビジブル」は、卵や牛乳、小麦粉で作るカスタード風 … 続きを読む 太らないケーキ？「ガトー・インビジブル」が人気沸騰

野菜不足におすすめスムージー！野菜・果物をミキサーするだけ！

「キレイの先生」編集部の山田です。 　スムージー、人気がありますよね。私も大好きです。 　今回、美NATURAL＋の森本文枝先生に取材する機会がありました。森本先生は、手作りスムージーの講師などをされていらっしゃいます。 … 続きを読む 野菜不足におすすめスムージー！野菜・果物をミキサーするだけ！

元モー娘。メンバーは健康志向？お取り寄せしたヘルシー食材拝見

お取り寄せ通販は、遠方で食べに行けない老舗店や、レアなお店の美味しい限定ものなども自宅でゆっくり食べられるとあって大人気。もちろん芸能人のみなさんも活用しています。 　そんな一人が女優の畑野ひろ子さん。彼女のお気に入り … 続きを読む 元モー娘。メンバーは健康志向？お取り寄せしたヘルシー食材拝見

大島優子さんも作る「ナムル」で、おいしく手軽に野菜補給！

大島優子さんがブロッコリーの茎で作った「ナムル」をインスタグラムにアップしていました。 　ナムルというと、もやしや山菜、にんじんのイメージがありますが、韓国では100種類以上もあるとか。基本は野菜を塩茹でして、ごま油で … 続きを読む 大島優子さんも作る「ナムル」で、おいしく手軽に野菜補給！

これで正月太りも安心？お雑煮の太りにくい食べ方

お正月といえば、あつあつのお雑煮！やっぱり来年も美味しく幕開けしてお祝いしたいですよね。そんなお雑煮、お餅を入れることもあって、やっぱり糖質やカロリーがたっぷりなので、どうしても正月太りが気になります。そんなときに役立 … 続きを読む これで正月太りも安心？お雑煮の太りにくい食べ方

濃厚・レア感・贅沢感満載の今年の冬アイス、もうぜんぶ食べた？

冬といえばアイス。なぜか、寒い時期になると、濃厚なアイスが食べたくなるものです。その原因は、冬になると気温が下がることで基礎代謝が上がるからだという説もいわれています。 　そんなわけで今回は、今年注目のトレンド冬アイス … 続きを読む 濃厚・レア感・贅沢感満載の今年の冬アイス、もうぜんぶ食べた？

榮倉奈々さんがわざわざ苦み野菜を選ぶのには理由があった！

みなさんは手料理をする際に、ちゃ～んと体に必要なものを選んでいますか？　好きな野菜ばかりを選んで、もし苦手な野菜を遠ざけているのであれば、美容のためにはもったいないことをしてしまっているんですよ。 　女優の榮倉奈々さん … 続きを読む 榮倉奈々さんがわざわざ苦み野菜を選ぶのには理由があった！