マッサージ – ページ 2

セルフマッサージでむくみ・乾燥対策！マッサージオイルの選び方

むくみを改善するためには、お風呂上りや寝る前、起床後などに、サッと顔や腕、脚をマッサージするのが効果的です。そのためには、マッサージオイルを身体に馴染ませ、滑りをよくしておくとよいでしょう。オイルで潤いを取り戻せば、乾 … 続きを読むセルフマッサージでむくみ・乾燥対策！マッサージオイルの選び方

「夏の疲れが今頃……疲労回復のためのケアを習慣化したいけれど、疲れているのにそんなことまで手が回らない……」と悩んでいませんか？　次のような“リカバリーグッズ”を活用して、手軽にリラックスタイムの質を高めましょう。 ■リ … 続きを読む疲労回復をサポートしてくれる“リカバリーグッズ”3選

俳優の要潤が違法な女性用マッサージ店を開業する計画を立てていたことを8月3日発売の「週刊文春」が報じたが、ネット上での要に対する反応は意外にも…。「記事によると、要は2021年に個人事務所のマネージャー・A子さんを使 … 続きを読む要潤、“大人のお店”出店計画報道も「ほぼ無傷」となったウラに過去の“謎実績”

モデルでタレントの藤田ニコルが、7月26日に都内で行われた「PEACH JOHN」の新商品発売イベントに出演。バストのお手入れについて語った。　藤田は自信がある体のパーツについて問われ、ヒップであると即答。もともとヒ … 続きを読む骨についた肉を剥がして…藤田ニコル、“美バスト”への努力がハンパなかった!

「ダイエットに取り組んで体を絞りたいわけではないけれど、太っていかないようにいまの状態を維持したい」という場合は、日々の生活で代謝を高め、疲労や不調をため込まないようにすることが大切です。次のような取り組みで、エネルギッ … 続きを読む痩せなくてもいいけど太りたくはない！“体型キープ”のためにできること

仕事の帰宅後や子どもを寝かしつけた後などに、自分をいたわる時間を持てていますか？　実は、たった5分10分でも休息時間を持てれば、心にも余裕が生まれるそうですよ。 ■資生堂ベネフィークの乳液マッサージメソッド「めぐらせハ … 続きを読む就寝前に自分をいたわる“幸福ケア”習慣──乳液マッサージと美容ドリンクを試してみた！

体調管理や食事、水分摂取に気を配っていても、朝はどうしても“顔のむくみ”が気になりますよね。「今すぐ、なんとかしないと！」というときの対処法を知っておくと、朝の準備が楽しくなりますよ。次のような方法で“巡り”をスムーズ … 続きを読む今すぐなんとかしたい！寝起きの“顔のむくみ”撃退法

「溜まった疲れをじっくりほぐしたい」「むくみやコリをほぐしたい」というときにリラックスしながら取り組んで欲しいのが、筋肉をほぐして全身の循環を整えるストレッチやマッサージ。次のようなグッズがあると、手軽に心地よく取り組め … 続きを読む全身をほぐしたい！リラックスタイムにオススメのストレッチ＆マッサージグッズ

日本電産改め「ニデック」のCMで、白いつなぎ姿で、「港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ」のメロディーで社名を連呼するなど、その「昭和ちょいダサ」イメチェンぶりが話題の女優・川口春奈。そんな彼女は、YouTubeチャンネル「 … 続きを読む川口春奈、イメチェンCMだけじゃない！ YouTubeの“攻めた企画”が大好評

パソコンやスマホ、ゲームなどを使い続けて「肩凝りがきつい」「なかなか治らない」という人は多いのでは？　肩凝りにはいろんな対処方法がありますが、自分に合ったものでもなければ完治するのは難しいものです。そこで、女性たちが実 … 続きを読む肩凝り対策どうしてる？「効果があった」3つの方法

顔のたるみを防ぐために顔のマッサージを習慣化したいとは思いつつ、日々の忙しさにかまけて「なかなか実践できていない……」という人はいませんか？　実は、一生懸命マッサージするよりも、ずっとたるみ予防に役立つ日々の習慣があ … 続きを読むマッサージよりも重要！？顔のたるみを防ぐ生活習慣

デスクワーク中やスマホ・タブレットを見ているタイミングなど、気付くと頻繁に“うつむき姿勢”になっていませんか？　うつむき姿勢は、首まわりの筋肉に負担をかけて首や肩の凝りの原因になるだけでなく、血行を滞らせて頭痛や全身 … 続きを読む “うつむき姿勢”による不調を改善するワンアクションとは？

「足指が冷たくて眠れない……」ことってよくありますよね。そんなときは足指をセルフマッサージしましょう！　まずは、5本の足指を1本ずつほぐすように大きく回して血行をよくしていきましょう。次に、5本指をすべて手のひらでつか … 続きを読む眠れない……足指の冷えを解消するセルフマッサージのススメ

11月16日、佐津川愛美主演のテレビドラマ「夫婦円満レシピ～交換しない？一晩だけ～」（テレビ東京系）第7話が放送された。今回、柳ゆり菜が大胆ベッドシーンに挑んだという。「7話では柳演じる主人公のママ友が、18歳のイケ … 続きを読む柳ゆり菜が快楽に身をゆだね…深夜に「攻めた艶ドラマ」が激増している裏事情

「ふくらはぎが細くなるわけない！」と諦めていませんか？　太く見えがちな「ふくらはぎ」は大きな変化が出にくいので、ダイエットで挫折しやすい部位のひとつです。そこで、よりほっそりさせるためにも、次のようなことに取り組んでは … 続きを読む太く見られがちな「ふくらはぎ」もダイエットできる！？成功させる極意とは？