野菜の価格高騰を乗り切る食卓の工夫とは?

気候や台風などの影響でも上下する野菜の価格。安くなる分にはいいですが、価格高騰ともなると家計にも響きますよね。子どもや夫にしっかり野菜を食べさせたいと思っても、いつもより100円も200円も高い野菜を前にすると頭を悩ま … 続きを読む 野菜の価格高騰を乗り切る食卓の工夫とは?

思ったより体は冷えている!?夏こそ“温活”が必要なワケ

夏は気温が高く暑さを感じるため、冷えとは無縁だと勘違いされがちです。でも、暑さを凌ぐための冷房はもちろんですが、冷たい飲食物を取り入れることによる“内臓冷え”など、深刻な冷えの季節でもあるのです。 ■内臓冷えは代謝低下 … 続きを読む 思ったより体は冷えている!?夏こそ“温活”が必要なワケ

もはや中毒?鈴木亜美「みそ汁に唐辛子まるごと1本」に世間は悲鳴!

ただ心配になってくる!?  鈴木亜美が7月10日、都内で行われた「ジューシーフェイスヨガsupported by ear up」体験イベントに出席。食にまつわる驚愕のエピソードを披露した。  近ごろ辛い物好きキャラで注 … 続きを読む もはや中毒?鈴木亜美「みそ汁に唐辛子まるごと1本」に世間は悲鳴!

残り物・缶詰・定番メニューを活用!公的機関が出している“面白”レシピ3選

官公庁や教育機関が、ネット上でレシピを出しているのをご存知ですか? そのレシピの中でも、ちょっと変わった、面白レシピを集めてみました。いつもの食卓に並べてみるのもよいかもしれませんよ。 ●味噌汁スパゲッティ/消費者庁 … 続きを読む 残り物・缶詰・定番メニューを活用!公的機関が出している“面白”レシピ3選

辻希美が公開した「味噌汁センス」がまさかの“アリナシ論争”に発展

“炎上タレント”の面目躍如か?  元モーニング娘。でママタレの辻希美が、5月10日にインスタグラムに投稿した“味噌汁”が議論の的になっている。 「辻が夕食の写真として載せたのが、お子様ランチのようなワンプレートにサラダ … 続きを読む 辻希美が公開した「味噌汁センス」がまさかの“アリナシ論争”に発展

味噌汁の進化版!?魅惑の「味噌スープ」3選

毎日の朝食に欠かせない味噌汁。でも、ちょっと飽きませんか? そこで、趣向を凝らして、「味噌スープ」にしてみるのも手ですよ! 味噌スープは、出汁をとる味噌汁とは異なり、コンソメなどのスープの素と味噌を合わせたもの。和風に … 続きを読む 味噌汁の進化版!?魅惑の「味噌スープ」3選

「ダイエットしてません!」というスリム女性の秘密とは?

スリムな人に、体型維持のために日頃気をつけていることを聞くと、「とくにないです」と返ってくる……。「くそ~、本当はこっそり何をしているの?」と気になりませんか? 実は、スリムな女性たちに食事内容や生活スタイルを聞いてみ … 続きを読む 「ダイエットしてません!」というスリム女性の秘密とは?

毎日の「味噌汁」でダイエットできるってホント?

ダイエットはしたいけれど、食べることは大好き。残すなんてもったいなくて、ついつい食べ過ぎてしまうなんてことありませんか? そんな場合は、「味噌汁」に一工夫することで、カロリーオーバーを防ぐことができるかもしれません。 … 続きを読む 毎日の「味噌汁」でダイエットできるってホント?

チョコレートでも摂れる!?腸内環境を整える乳酸菌の摂り方いろいろ

健康のためには、腸内環境を整えることが大切とはよく聞く話です。そして、そのために欠かせないといわれるのが「乳酸菌」です。ヨーグルトから摂取しているという人も多いと思いますが、現在では乳酸菌の摂り方もいろいろと増えている … 続きを読む チョコレートでも摂れる!?腸内環境を整える乳酸菌の摂り方いろいろ

風邪のひき始めに!N.Y.名物「ホット・アップルサイダー」で温まる

タレントの西山茉希さんが、家族に作った「風邪治れメシ」として、蓮根、にんじん、えのき、ねぎ、ハラスとショウガがたっぷり入ったお味噌汁を紹介していましたが、寒くなるこの時期、体の中から温めたいものですよね。 日本では、あっ … 続きを読む 風邪のひき始めに!N.Y.名物「ホット・アップルサイダー」で温まる

日本の伝統フードは「飲む美容液」だった!?

今、発酵食が見直されています。もともと日本には、漬物や味噌、醤油などの発酵食品が豊富にあります。そうした中、「飲む美容液」として再注目を集めている発酵食が「味噌汁」なんです。  マルコメと東京工科大学応用生物学部美科学 … 続きを読む 日本の伝統フードは「飲む美容液」だった!?

いつもの味噌汁に飽きたら…藤崎奈々子の豪華・味噌汁アレンジ

味噌汁といえば、定番の具はわかめや豆腐。でも、毎日の味噌汁にちょっと飽きることってありませんか? そこで今回は、味噌汁アレンジ法をご紹介します。 ●海老を入れて豪勢に!  海老を使った料理といえば、それだけでちょっと高 … 続きを読む いつもの味噌汁に飽きたら…藤崎奈々子の豪華・味噌汁アレンジ

パンやパスタにも合う!味噌汁を“洋食化”するレシピ

今年3月、味噌メーカーのマルコメが、フレッシュネスバーガーとコラボして「パンと合うみそスープ」というカップみそ汁を発売しました。  トマトみそベースのスープに、具材もズッキーニやキャベツなど、味噌汁には普段使わないよう … 続きを読む パンやパスタにも合う!味噌汁を“洋食化”するレシピ

寒い冬にピッタリ!橋本マナミも実践していた「みそ汁ダイエット」

医学博士の池谷敏郎さんが勧める「みそ汁ダイエット」。普通のみそ汁に酒粕を入れて、できるだけ具だくさんにして作るみそ汁は、ダイエット効果が期待できるとか。酒粕を入れると自然と旨みが出るため、味噌を少なめにしてもOK。その … 続きを読む 寒い冬にピッタリ!橋本マナミも実践していた「みそ汁ダイエット」

おもてなし好きの新垣結衣が作る手料理「スパム味噌汁」ってどんな味?

女優の新垣結衣さんは、実は「おもてなし」上手。あるテレビ番組では、自宅に招いたお客さんを自らマッサージしてあげた上に、手作りの和食料理まで振舞っていました。  新垣さん曰く、こうしたおもてなしをするのが好きなのだとか。 … 続きを読む おもてなし好きの新垣結衣が作る手料理「スパム味噌汁」ってどんな味?

春も侮らない!ちょい足し美容で冷え解消!

春のぽかぽか陽気が心地良い今日この頃ですが、人知れず冷えに悩まされているという人はいませんか? 実は、春はカラダが特に冷えやすいといわれているんです。  衣替えで厚いコートを脱ぎ、薄着になる季節はなにかとカラダが冷えが … 続きを読む 春も侮らない!ちょい足し美容で冷え解消!

たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク

お味噌汁といえば、これからの季節にますますおいしくなる定番メニューです。だけど、いつものお味噌汁にちょっとひと工夫をするだけで、驚くほどおいしくなるちょい足しワザがあるのをご存知ですか。  正統派なお味噌汁の味はほっと … 続きを読む たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク