イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
みなさんは普段、食事のメニューはどうやって選んでいますか？ きれいになるため、痩せるためといった思いはあるものの、頭の回転が早くなるため、やる気を出すためといった目的で選ぶことはほとんどないのでは。確かに、食材によって … 続きを読む 回転が速くなる！？“頭にいい食”とは？
いまや、いつ震災や災害が起きるか分からない時代。すでに、備蓄食などを常備している家庭も多いのではないでしょうか。そんな備蓄食、最近ではただ命をつなぐためだけでなく、QOL（生活の質）の向上、つまり、震災後の食事も美味し … 続きを読む 食で心も癒やされる！？進化する「備蓄食」が美味しい！
ビールというと、唐揚げやポテトといった揚げ物との相性が抜群ですが、メタボが気になる大人世代なら、ビールとチーズの組み合わせがオススメ。そのときは、味が同じ強さのものを選ぶのが基本です！ 日本で圧倒的に飲まれているラガ … 続きを読む メタボが気になるビール党がチョイスするべき肴とは？
喫茶店のモーニングといえば、トーストにスクランブルエッグやゆで卵、サラダにコーヒーが定番。変わり種では、「餡（あん）」がついてくる名古屋のものが有名ですよね。でも実は、モーニング激戦地の名古屋を含む愛知県のカフェでは、 … 続きを読む 小倉あんだけじゃない！？豪華「名古屋モーニング」2選
官公庁や教育機関が、ネット上でレシピを出しているのをご存知ですか？ そのレシピの中でも、ちょっと変わった、面白レシピを集めてみました。いつもの食卓に並べてみるのもよいかもしれませんよ。 ●味噌汁スパゲッティ／消費者庁 … 続きを読む 残り物・缶詰・定番メニューを活用！公的機関が出している“面白”レシピ3選
オムレツといえば、フワッフワの卵が美味しく、子どもたちにも人気のメニューですよね。そんなオムレツですが、最近ではかなり進化しているようなんです！ そこで、進化版（？）ともいえる、ちょっと変わり種のオムレツをご紹介しまし … 続きを読む 定番洋食のアレンジレシピ！変わった「オムレツ」3選
夏が来れば、いよいよスイカのシーズンですよね。そこで提案。今年はスイカを種や皮まで“丸ごと”満喫してみてはいかがでしょうか？ 「種まで」と聞いて、疑問に思うかもしれませんが、実は、中国ではスイカの種を普通に食べる習慣が … 続きを読む スイカは“丸ごと”食べられるってホント？
食生活アドバイザーの井原裕子さんの著書「毎日おいしい！おから手間なしレシピ」（学研プラス刊）によると、「おから」は食物繊維が豊富な上に腹持ちもいいので、食べ過ぎ防止につながるのだそう。きっとみなさんもヘルシー食材として … 続きを読む パサパサの「おから」を“しっとり”調理するコツ
ビールが美味しい季節になってきましたが、気になるのが「飲み過ぎ」ですよね。適量で心地よく終えるためには、一気に飲むのではなく、ゆっくりと味わって飲みたいものです。そんなときに最適なのが、最近話題の「はなごし」ビールなん … 続きを読む 飲み過ぎを防止できる！？人気の「はなごし」ビール3選
毎年、さまざまなスイーツが誕生していますが、スイーツ好きはもちろん、そうでなくても目が離せませんよね。そこで、新しいスイーツをみていきましょう！ ●panookie（パヌッキー） 欧米で流行っているという、パンケーキ … 続きを読む 要チェックの新スイーツ2選
仕事で残業に突入するというとき、「小腹が空いて集中できない！」なんてことはありませんか？ そこで、オフィスに持ち込める、ついつい“つまみ”たくなるオススメのおやつをご紹介します。 ●ゆで卵・煮卵 医師の日比野佐和子さ … 続きを読む 残業前の腹の足しに！オフィスに持ち込みたいオススメおやつ
いま、サバ缶が人気のようです。その売り上げはツナ缶を越え、スーパーなどでも欠品が続いているのだそう。そのままおかずにしたり、アレンジして料理したりと、さまざまな使い方がありますよね。そんなサバ缶、いろんなメーカーから複 … 続きを読む 売り切れ店続出！？人気のサバ缶ランキングを調べてみた！
日々Instagramを利用しているけれど、なかなか“インスタ映え”するような投稿ができていないという人はいませんか？ そんなあなたにオススメなのが、「アイスボックスクッキー」です。これは、棒状にした生地を冷凍し、スラ … 続きを読む インスタ映えスイーツ！「アイスボックスクッキー」とは？
長年、人々に愛され続けているコーヒー。その効能といえば、あらゆる病気のリスク軽減、アンチエイジング、リラックス効果などさまざまです。しかしその反面、飲み過ぎると、カフェインの過剰摂取による胃痛、頭痛、肌荒れ、貧血、不眠 … 続きを読む 妊娠中の女性や高齢者にも支持されているコーヒー「デカフェ」とは？
煮物や炒め物など、いろいろな料理に使える「めんつゆ」。1本あると非常に便利ですよね。ある時期には、Twitterでめんつゆレシピが話題になっていたことも。そこで、紹介されていた中から、意外？な「めんつゆメニュー」をご紹 … 続きを読む レシピが大人気！万能調味料「めんつゆ」のちょっと意外なメニュー3選
タレントの渡辺美奈代さんが、子どもたちの昼ご飯の作り置きに焼きそばを作っていましたが、焼きそばなら麺があまり伸びないので、作り置きにぴったり。とはいえ、いつものソース焼きそばでは飽きてしまうという人に、アレンジ焼きそば … 続きを読む パスタの代わりに！？焼きそば麺の意外なアレンジ
薄着になる季節、ムダな脂肪やぜい肉が気になりますよね。結果にコミットするダイエットとして糖質オフが人気ですが、お米は我慢できても、パンを我慢するのは無理！というパン好き女子に人気なのが、「クラウド・ブレッド」。すでに海 … 続きを読む ダイエット向き！？人気の糖質オフ「クラウド・ブレッド」の正体とは？
みなさん、Instagramではいま、こんなものが流行っているってご存知でしたか？ インスタ映えするのはもちろん、和のテイストでその味もかなりイケてるんです！ それは、「和トースト」。例えば、ハッシュタグ「♯和トースト … 続きを読む 主食にもおやつにも！？流行りの「和トースト」の具材は何をチョイスする？