朝食 – ページ 2 – アサジョ

今日は大事な日なのに……「口臭」が気になったときに実践したいこと

自分の「口臭」があまりにひどくて、ショックを覚えたことはありませんか？　口臭は自分ではコントロールしにくいので困りものですよね。しかも、大事な会話をする必要がある日に限って気になってしまうものです。その原因と対策を詳し … 続きを読む今日は大事な日なのに……「口臭」が気になったときに実践したいこと

ハッシュドポテトっていうと、朝マックのイメージが強すぎですが、実は万能アイテム。え～揚げ物じゃん、油の処理面倒くさい～と思うかもですが、業務スーパー（業スー）で販売しているものの中には、オーブントースターでOKというも … 続きを読む弁当にもおやつにも朝食にも！　業スーのハッシュドポテトが便利すぎて手放せないッ

ある芸能人のママは、朝ごはんの定番として「納豆梅ご飯」を食べているとブログにつづっていました。キムチを加えて「納豆キムチ梅干しご飯」にすることもあるそうです。このように、忙しいママたちにとっては、簡単に作ることができる … 続きを読む意外と質素！？ママたちの朝ご飯、何食べている？

朝、目が覚めた瞬間に「布団から出たくない……」と思うことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか？　ここでは、寝起きにすんなり布団から出るためのコツを紹介していきましょう。 ■「とりあえず朝ごはんのため … 続きを読む朝は布団からなかなか出られない……寝起きをよくする魔法の言葉とは？

最近は値上げラッシュ続きで節約の日々。そろそろ息切れしていませんか？　もしかしたら、心の中では“プチ贅沢”を求めているかもしれません。そんな節約に疲れた女性たちのために、プチ贅沢にオススメのフードを紹介しましょう。 ■ … 続きを読む「節約に疲れた……」ときの“プチ贅沢”フード3選

女優・鈴木砂羽が、幼少期、友人の母親からの言葉がキッカケで自分の家庭が変わっていることを知ったというエピソードを明かした。3月14日放送の「徹子の部屋」（テレビ朝日系）でのことである。　両親がともに画家で、自身も女子 … 続きを読む鈴木砂羽、“毒親疑惑”も囁かれた「ちょっと衝撃的」な幼少期の「家族ルール」！

不思議な現象を経験したことってありませんか？　実際に女性たちが経験した不思議なことを3つ紹介しましょう。 ■ダイエットしているのになぜか増えていく体重…… 　ダイエット中なので、食事やおやつを控えたりいつもより多く歩い … 続きを読むなぜ！？女性たちが経験した“不思議な現象”

食事を1日3食から5食にするなど、食事回数を増やして1度に取る食事量を減らすことで、空腹を我慢せずにカロリーオーバーを防ぐというダイエット方法があります。　上手に取り組めば、これまでよりも少ない食事量で満足でき、代謝 … 続きを読む「ちょこちょこ食べダイエット」を成功させるために忘れてはいけない3つのこと

みなさんは、毎日朝食を取っていますか？　一般的に、朝食を取ると健康にもダイエットにも役立つといわれているので、積極的に食べている人も多いはず。そんな朝食ですが、たんぱく質を積極的に摂取することが推奨されています。なぜ … 続きを読む睡眠にもダイエットにも！朝食にたんぱく質を積極的に取りたいワケ

最近は、ダイエットや筋力アップのために、オートミールなどを朝食に取り入れるのがトレンドになっていますよね。でも、他にも朝食にぴったりの主食が続々登場しているようです。そんな注目の食材をチェックしていきましょう。 ■黄え … 続きを読むオートミールでもお米でもない！朝食にぴったりの新しい主食2選

嵐の二宮和也らが訪れたという定食店が、ジャニオタの聖地となっていることを6月30日、ニュースサイト「週刊女性PRIME」が報じた。　同記事によると、東京都内の住宅街近くにある定食店に多くの人が押し寄せ、近隣住民の間で … 続きを読む二宮和也、菊池風磨らが訪れた定食店がファンの聖地に！

昨年からニューヨークに拠点を移して活動中で、現在はミュージカル「ヘアスプレー」出演のため帰国している渡辺直美が6月27日、「しゃべくり007」（日本テレビ系）に出演。ここ数年、やたらと取り沙汰されているニューヨークの物 … 続きを読む渡辺直美「ニューヨークは朝食が7000円」にNY生活経験者からリアルコメント続々

「朝が苦手」「作るのが面倒」「マンネリ化している」「夜に食べ過ぎることが多い」などの理由から、朝食を抜いていませんか？　そんなあなたも、心のどこかでは「健康のためには朝食をしっかり食べて栄養を摂らなきゃ……」と思ってい … 続きを読む食べ過ぎた翌日の朝食にも！超簡単“マグカップ1つで作る”朝食レシピ