エイジングケア – ページ 29

ダイエットの大敵“内臓冷え”を招くNG習慣とは？

手足など身体の末端の冷えは気にならないけれど、お腹を触ると冷たい……。もしかしたら“内臓冷え”かもしれません。体内の冷えは代謝を低下さるため、美肌やダイエットの大敵です。次のようなことが思い当たる方は要注意です。 ■冷 … 続きを読むダイエットの大敵“内臓冷え”を招くNG習慣とは？

最近、話題になっているのが“マスク老け”です。これは、マスクをつけていることで顔の筋肉を動かさなくなり、筋肉が衰えることで顔や口もとのたるみ、シワなどの原因となってしまうことをいいます。場合によっては、口臭が気になるよ … 続きを読む肌荒れだけじゃない！マスクで“老ける”？対策グッズ2選

“肉食女子”なんて言葉もあるように、ふと食べたくなるのが焼肉ですよね。でも、ダイエット中ならちょっと躊躇してしまいます。それなら、太らないようにするにはどうすれば？　次のような食べ方があるようです。 ■サンチュ・サラダ・ … 続きを読むダイエット中もOK？“太りにくい”焼肉の食べ方

2年目となったコロナ禍で、第一三共ヘルスケアは今年5月、昨年6月に引き続いて全国の20～40代男女300人を対象とした『コロナ禍でのマスク着用と肌に関する調査』を実施しました。　その中で、「昨年の今頃と比較して肌トラ … 続きを読むコロナ2年目でマスク肌荒れがより深刻に！？

おうち時間がたっぷりある今のうちに、自分の肌のケアに時間をたっぷりかけたいですよね。そこで、“おこもり美容”の定番である「フェイスパック」の新商品を3つ紹介します。 ■b＆ w「洗顔だけじゃない+パックもできる洗顔料」 … 続きを読む “おこもり美容”が楽しくなる！？新しい「フェイスパック」3選

「コロナ禍で太った……」という人が多いといわれていますが、実は、「痩せた！」という人もいるようです。どうして痩せたのか、気になりますよね！　女性たちの体験談をみてみましょう。 ■ご飯が後回しになった…… 「家にいるといつ … 続きを読む “コロナ太り”が注目される中、逆に「痩せた！」のはなぜ？

リモートワークやおうち時間が増えたことで、座っている間の姿勢が乱れていませんか？　とくに、“よく足を組む”ようになった方は要注意。次のように、不調や太りやすさを招く可能性があるんです！ ■体が歪みやすくなる　足を組ん … 続きを読む脚が太くなる！？“足を組む”3つのデメリット

「自分の肌に合うスキンケア商品がなかなかみつからない……」と悩んでいませんか？　そんな“コスメ難民”にとって、明るい未来がひらけてきているようです。それは、最近“パーソナライズドコスメ”に対する注目が高まっているという … 続きを読む自分の肌に合わせて届く！ “パーソナライズドコスメ”とは？

コロナ禍の“おこもり生活”では、メイクをしない日もあるのでは？　そんな中、「ノーファンデメイク」が注目されるようになりました。ノーファンデメイクと一口に言っても人それぞれ、やり方は変わってきます。みんなどのように実践し … 続きを読む今さら聞けない！「ノーファンデメイク」のやり方

便秘や肌荒れ、肩凝りなどのトラブルを改善したい、同時に緩んできたボディラインも引き締めたい……！　体調とボディラインの両方を整えるには、小まめに全身を動かして体液循環を整え、代謝を高めることが大切です。そこで、隙間時 … 続きを読む体調とボディラインを同時に整える“ちょこっと”トレーニング3選

デリケートゾーンの悩みの一つとして、“黒ずみ”が気になるというものがあります。　デリケートゾーンの黒ずみ専門家であるミト先生の著書「デリケートゾーンの黒ずみの原因と対策」（デザインエッグ刊）によれば、デリケートゾーン … 続きを読むデリケートゾーンの“黒ずみ”解消には1年の継続が必要？

今年も土用の丑の日の7月28日には、うなぎが広く食されたようです。実際、食べた人も多いのでは？　うなぎは、夏バテ予防にいい、精力がつくと昔からいわれてきましたが、実は美容にもいいそうなんです。　産婦人科医の野末悦子さ … 続きを読む夏の滋養食「うなぎ」は美容にも効果あり！？

美容のため、顔やボディのケアに励んでいる女性は多いと思いますが、首のケアまで手が回っていますか？　実は、たるみやシワが気になってからではなかなか改善しにくいのが、首回りのトラブルなんです。潤いとハリを失わぬよう、手軽 … 続きを読む年齢が出やすい“首のたるみ”を予防するケアとは？

脇の毛やすねの毛、腕の毛など、気になり出すと止まらなくなるムダ毛処理。カミソリやシェーバーでの自己処理には限界があるので、家庭用脱毛器はもちろん、脱毛のサロンやクリニックに興味があるという人は多いのでは？　でも、どう … 続きを読む落とし穴にハマる前に！脱毛サロン・クリニック選びで知っておきたい3つのこと