エイジングケア – ページ 30

更年期や産後、ストレス過多による「抜け毛」にはこんな食材を取り入れてみて！

女性は更年期になると、いろんな不調が出てくるといわれています。人によって症状は異なりますが、中でも「抜け毛」が気になる女性もいるようです。　とくに、抜け毛は女性ホルモンの影響でも起きるため、更年期だけでなく産後のホル … 続きを読む更年期や産後、ストレス過多による「抜け毛」にはこんな食材を取り入れてみて！

2021年の夏は猛暑！　汗や皮脂によるファンデ崩れが気になって、お出かけするのもためらってしまいますよね。でも、最近ではサッと塗るだけで崩れを防止してくれるコスメもあるので要チェック。そこで、ズボラな人でも実践できる“ … 続きを読むズボラでもOK！？“夏のファンデ崩れ”を防ぐ技

2021年の夏はステイホームだけでなく、ちょっとしたお出かけから密を避けてのアウトドアレジャーまで、さまざまなシーンで過ごすことがあると思います。そしてどんなシーンであっても、夏の日差しに含まれる紫外線には油断大敵です … 続きを読むおうち・買い物・アウトドア！シーン別“紫外線”対策アイテム！

コロナ禍で“おうち美容”に凝っているという人は多いのでは？　それなら、お肌やボディなど外側からのお手入れはもちろん、体の内側のケア“インナーケア”にも取り組みたいものです。　CJ FOODS JAPANが2021年5 … 続きを読む “インナーケア”のためのオススメ市販ドリンク3選

アミノ酸にクエン酸、ミネラルなどが豊富に含まれる「黒酢」。脂肪燃焼効果や疲労回復効果が期待でき、肌荒れ対策やダイエットにぴったりです。食事の栄養バランスを整えながら、1日15～30ml（原液の場合）を目安に取り入れるの … 続きを読む美肌づくり・ダイエットに！「黒酢」を手軽に取り入れるコツ

1日の疲れは“脚”に出ます。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、はたまた歩きっぱなしでも、しょっちゅうパンパンにむくんで疲労感やだるさを感じやすい……。　そんな場合は、脚の体液循環を整える次のようなマッサージを夜の習慣 … 続きを読む脚のむくみ・疲労をスッキリさせる夜の“簡単ケア”

肌のことは気にかけられても、髪まで手が回らない……ということはありませんか？　そんなとき、“結んでしまえばなんとかなる”作戦で乗り切ると、トラブルや傷みに悩まされやすくなります。髪の老化やトラブルを未然に防ぐには、次 … 続きを読む髪の老化やトラブルを防ぐ3つのヒント

夏といえば、暑さでメイクが億劫になる季節。ファンデーションを塗っても汗で流れてしまうので、何だかする気も起きないですよね。そして、全身の汗も気になるところ。そんな中、使えるのが“クールコスメ”。ひんやりしてメイク中も日 … 続きを読む夏のフェイス＆ボディが快適に！“クールコスメ”2選

“おうち美容”をもっとランクアップしたい！　そんな欲張りな人にオススメなのが、身体の外側だけでなく内側からもキレイになるサプリメント。そこで、3つの最新インナーケアサプリを紹介します。 ■オルビス「カラーシナジー」　2 … 続きを読む “おうち美容”習慣が身に付く！注目のインナーケアサプリ3選

「真っ赤な口紅をつけると老けて見える」とはよくいわれますが、みなさんはメイクで“老け見え”しないように気を付けていることはありますか？　40代を過ぎると、どうしても若い頃と同じようにはいかないもの。例えば、口紅の輪郭。 … 続きを読む 40代でそれはNG！？“老け見え”メイク

在宅勤務や週末の外出自粛で“おうち時間”が増えていますが、夏は窓から差し込む日差しも強くなってきて、自宅にいても紫外線対策が必要かもしれません。　肌はもちろんのこと、実は髪の毛も紫外線ダメージを受けてしまうのをご存知 … 続きを読む室内でも紫外線に要注意！髪のUVケアができるアイテム3選

続々と新しく登場する美容成分。最先端のコスメやサプリメントに配合されていますが、これを極めれば美容賢者として認められるかもしれません。そこで、押さえておきたい注目の美容成分を4つ紹介していきましょう。 ■オトギリソウエ … 続きを読む極めれば美容賢者に！？注目の美容成分4選

肩凝りに悩めば肩周りの血行が滞り、二の腕のたるみも気になりやすくなります。どちらも予防・改善するには、こまめなストレッチで血行を促進するのがオススメ。隙間時間に次のようなストレッチに取り組んでガチガチの肩を緩め、二の腕 … 続きを読む肩凝りと二の腕のたるみを撃退する簡単ストレッチ

長引くコロナ禍で運動不足となり、いわゆる“コロナ太り”してしまった人たちも多いのではないでしょうか。そんな中、1日1分でできる簡単なエクササイズが注目されています。　それは、AKB48のバックダンサーとしても活躍して … 続きを読む元AKB48バックダンサーが発明した“コロナ太り解消”の1日1分エクササイズとは？