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日中、メイク崩れが気になるときといえば、食事のときではないでしょうか。確かに、コップやお皿、箸に触れる口紅は取れてしまいますし、ファンデーションのよれも気になるところです。とくに、メイク崩れしやすいのがラーメン！ ラー … 続きを読む これ知ってた？メイク崩れと食べ物の関係
お酒が大好きという女性は多いと思います。でも、飲み過ぎて太る、飲んだ翌日は顔がむくむなど、「お酒は大好きだけど美容面が気になる」という人もいるのではないでしょうか。そこで、知っておきたいのが、お酒と美容の関係です。 … 続きを読む お酒好きは知っておきたい！お酒と美容の関係とは？
脂肪というと、かつては「太る」というイメージがありましたよね。しかし最近では、体脂肪の燃焼促進とともに筋肉を増やす働きがある「共役リノール酸（牛乳やチーズ、バターなどの乳製品に含まれる）」のように、脂肪の中でも「太る」 … 続きを読む ダイエットにも筋肉づくりにも注目の成分とは？
働く女性にとって、時間は貴重ですよね。メイクを落とすクレンジングだって、できれば手早くパパッと終わらせたいものです。事実、資生堂が実施した「働く20－30代女性の『新生活とメイク』に関する調査」で、働く女性の3割はクレ … 続きを読む 肌トラブルも！？自己流の「クレンジング」が怖いワケ
デスクワーカーはとくに、運動不足になりがちですよね。でも、それが長いこと続くと、なんだか体が重かったり、肩こりで体が硬くなったりして、「動きたくない…」なんてことにもなりがち。そして、そんなときは必ずといっていいほど、 … 続きを読む 体を鍛えるだけじゃない！？運動の効果はこんなにもスゴかった！
気温が上がってくると、皮脂が分泌されて顔のテカりが気になりますよね。そんなときは、日中「テカってないかな…？」と気が気ではないことも。そんなときの対策として定番なのが「あぶら取り紙」ですが、実は他にも方法があるんです。 … 続きを読む 「顔のテカり」が気になるときに試したい“新しい”対策とは？
紫外線対策といえば、メインは顔や手足などですよね。普通は、日焼け止め効果のあるファンデーションや日焼け止めクリームを塗って対策をしますが、それだけでは充分ではないようです。実は、意外な部位にも対策が必要だといわれている … 続きを読む 顔や手足だけじゃない！？紫外線対策が必要な意外な部位とは？
夏は汗をかきやすく、周りの人に不快な思いをさせていないか気になる季節ですよね。自社ブランドの制汗デオドラント剤の開発・販売や海外ブランド商品の輸入・販売を行うシービックが実施した調査によると、汗による悩みは「汗ジミ」よ … 続きを読む 夏でも爽やかに！汗のニオイ・ベタつきの予防と対策
近年、海外では酢のドリンクが注目されています。これは、「ビネガードリンク」といわれるもので、L.A.などではレストランでも普通に扱われるようになっているのだとか。日本でも、以前に黒酢やリンゴ酢などが流行りましたよね。コ … 続きを読む 今年のトレンド！？「ビネガードリンク」が健康にいい理由とは？
更年期になるとさまざまな症状が出ますが、それらの中でも厄介なのが汗。どんな対処方法があるのでしょうか？ 医師の五味常明さんの著書「汗とにおい対策で女子力UP！」（ユナイテッド・ブックス刊）によると、更年期には女性ホル … 続きを読む 更年期の“汗”対策、どうすればいいの？
健康ブームのいま、多くの女性がトレーニングをすることで自分を強くしようと、日々努力しているのではないでしょうか。そんな中、トレーニングに関してこんな情報が！ 実は、女性はスクワットをすると、非常にいい健康効果があるとい … 続きを読む 女性にオススメなトレーニングは「スクワット」！その理由とは？
バラエティ番組で、女優の吉田羊さんが、「アメーラトマトのたまご炒め」にハマっていると話していました。実はこのアメーラトマト、「フルーツトマト」のブランドの一つで、美肌や健康にいいと話題になっているようなんです。 フル … 続きを読む 美肌と健康に最適！？「フルーツトマト」の特長とは？
暑さが厳しくなってくると露出が多くなるため、ダイエット志向の人が増えてきます。でも、美しさと引き換えに大切な健康を失わないよう、食事内容には気をつけたいものです。暑いからと冷たいものばかりを取り、カロリーを抑えることに … 続きを読む 健康トラブルも！？「夏のダイエット」で注意したいこととは？
ぽかぽかする陽気の中、爽快な気分が続きますが、実は、油断大敵なのがお腹の冷え。暖かいからと、お腹を出しっぱなしにして寝ていませんか？ お腹が冷えると、いろいろな症状に悩まされることにもなりかねません。 冷え取りダイエ … 続きを読む お腹が冷えると太りやすくなる！腹冷えを解消するのは「猫背」だった！？
半袖やノースリーブの季節になると、ワキのムダ毛や黒ずみ、くすみが気になりますよね。とはいえ、ホームケアでは肌トラブルを起こしてしまうことも…。そこで、よしき皮膚科クリニック 銀座院長の吉木伸子さんに、正しいワキのムダ毛 … 続きを読む 美容皮膚科医が教えるワキのムダ毛ケア！黒ずみ・くすみを防ぐコツ
かかとを踏んだスリッパのような靴「バブーシュ」をご存知ですか？ これは、もともとモロッコの伝統的な革製のスリッパのこと。この形を参考に、日本でもかかとを踏んだような加工のパンプスなどが作られていますよね。ファッションの … 続きを読む 足のニオイが気になる！？今年の夏は「バブーシュ」で足汗解消！
お気に入りだからと、無理してサイズの合わない靴を履いてはいませんか？ 実は、足先に余裕のない靴で過ごしていると、足指が丸まって縮こまる「丸まり足指」の状態になることがあるのです。 丸まり足指は、足先の筋肉や腱が緊張し … 続きを読む むくみ＆老け足を防ぐ「丸まり足指ストレッチ」
みなさんは朝、どんな飲み物で一日をスタートしていますか？ まだ心と体が目覚めきっていない朝は、内臓機能を活性化させる飲み物を。オススメは次の3種類です。 ■起きがけに「白湯」 目覚めの一杯にオススメなのは、「白湯」。 … 続きを読む この一杯で体が変わる！？ダイエット＆健康に効く「朝ドリンク」3選