エイジングケア – ページ 63

世界の変わった美容法～イタリア編～

日本人にとっては当たり前のことでも、ところ変わればそうではないことも。世界で行われている美容習慣も、日本人にとっては目を見開くほど驚きのものもたくさんあります。そんな世界の変わった美容法、ここではイタリアのものをみてい … 続きを読む世界の変わった美容法～イタリア編～

手足が冷えてどうしようもない──という人はいませんか？　医師・森田豊さんの「今すぐ『それ』をやめなさい！　Dr．モリタのやめるだけで健康になる50のヒント」（すばる舎刊）によると、「冷え」かどうかを確認するには、まず脇 … 続きを読む手足が冷える！「隠れ冷え性」に効く体操とは？

「加齢臭」というと、どうしても男性だけにあるイメージがありますよね。でも、女性だって加齢臭には注意しなければなりません。医師の吉木伸子さんの著書「噂の女医がこっそり教える女の不調が消える本」（主婦の友社刊）によると、加齢 … 続きを読む女性でも要注意！加齢臭の原因と対策

近年、若年性更年期障害という言葉を耳にすることがありますが、「もしかして自分もそうかも！」と不安になったことはありませんか？　これは、30～40代前半の更年期ではない女性が、早くから更年期障害と似たような症状が出ること … 続きを読むアラフォー世代に激増！？若年性更年期障害の正体とは？

「レモン」をたっぷり、食べていますか？　実はレモンは疲労回復に、美肌づくりに、そしてダイエットに、と大活躍する食材。これまで食卓の主役としてはあまり活用してこなかったという人は、代謝アップのチャンスを逃しているかも…。そ … 続きを読む食べなきゃもったいない！「レモン」でダイエット＆エイジングケア

今年は花粉の飛散量が多く、きっと多くの方が症状に悩まされているのではないでしょうか。いろいろな対策をしていると思いますが、実は花粉症と同時に美容ケアもできちゃうテクニックがあるんです。そんな一石二鳥の、女性向け花粉症対 … 続きを読む花粉症対策と美容ケアが同時にできるってホント？

日頃から、忙しくてなかなか美容ケアができないという人は多いのでは？　それでも、何か美容のためにコツコツ続けられることはないかしら…と探している人は、医師が勧める美習慣をぜひチェックしておきましょう。 ●心地よさで化粧品 … 続きを読む美容ケアをコツコツ続けるために！医師が勧める美習慣とは？

長時間のデスクワークでは、ついついうつむきがちになり、猫背になってしまいますよね。そんな姿勢では、ぽっこりとお腹が突き出てしまいますし、体液循環が滞って代謝が低下しやすくなってしまいます。そうならないためにも、デスクワ … 続きを読むウエストを引き締める“デスクワーク中”のストレッチとは？

「ダイエットのためにせっかく運動を始めたのに、今日は雨かぁ…」と、あきらめてしまうのはもったいない！　雨の日でも、工夫次第でダイエット・トレーニングは可能です。ここでは、自宅で簡単に実践できるオススメのトレーニングを3つ … 続きを読む雨の日でも家の中でできる「ダイエット・トレーニング」

トコハナロジー（tocohanalogy）の『プラシラ（PRACILA）』は、シミへの不安が増す30～40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白（※）オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「 … 続きを読む年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場！

肩甲骨周りがしなやかでよく動くのは、痩せやすく、太りにくい人。あなたはどうですか？　まずは、肩甲骨が埋もれずにしっかり出ているか、鏡でチェックしてみましょう。埋もれていたり、うまく動かなかったりする場合は、代謝が低下し … 続きを読む肩甲骨を動かすとダイエットになるってホント！？

30～40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れていると … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角！“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って？