エイジングケア – ページ 42

ママになると美容院選びが変わる！？お気に入りのサロンをみつけるポイント

学生時代と社会人とではヘアサロンの選び方は変わらないという人でも、ママになるとガラッと変わるケースが多いようです。「子どもを受け入れてもらいやすい」ということ以外に、こんなところに注目すると、お気に入りのサロンがみつか … 続きを読むママになると美容院選びが変わる！？お気に入りのサロンをみつけるポイント

赤く腫れたりかぶれたり……湿布薬を使うときに注意したいこと

肩こりや腰痛に便利な湿布薬。ところが、湿布を貼って赤くなってしまったり、かゆみが出たりしてしまったという人が多くいるようです。実は、湿布薬でかぶれてしまう原因はさまざま。そこで、湿布薬を使うときに注意したいことを紹介し … 続きを読む赤く腫れたりかぶれたり……湿布薬を使うときに注意したいこと

理想のカラダを求める筋活女子に人気の「フィジーク」って何？

最近、土屋太鳳さんや中村アンさんなどに憧れて、会社帰りにジムに行く「筋活女子」が増えています。ところで、筋トレというと、ムキムキのボディビルダーを想像してしまいますが、近年人気なのが「フィジーク」です。いったい何なので … 続きを読む理想のカラダを求める筋活女子に人気の「フィジーク」って何？

かぼちゃの“美肌”効果を生かしたオススメの食べ方

秋といえば、「かぼちゃ」が美味しい季節。栗やさつまいもなどとともに、スイーツなどでもお目見えすることが多いですよね。10月にはハロウィンも控えており、ますます注目を集める食材です。そんなかぼちゃ、実は美容効果が期待でき … 続きを読むかぼちゃの“美肌”効果を生かしたオススメの食べ方

食事、運動、睡眠……どれを変えるとダイエットできるの！？

ダイエットに励んでいる女性は多いと思いますが。これを成功させるために変えるべき習慣は人それぞれ。本当は睡眠習慣が太っている原因なのに、食生活ばかり気にしても結果が出ないのは当然です。より効率よくダイエットを成功へと導く … 続きを読む食事、運動、睡眠……どれを変えるとダイエットできるの！？

脱デカ顔！専門家が教える「顔のむくみ」対策

普段の生活の中で、「顔のむくみ」が気になることはありませんか？　実は、多くの女性がそう感じているようなんです。　イプサが2019年7月に20～40代の女性1,000名に対して実施した「スキンケアと顔デトックスに関する … 続きを読む脱デカ顔！専門家が教える「顔のむくみ」対策

旬を迎える柿の“女性にうれしい”効果効能

秋の味覚の一つ、柿。甘くてジューシーで美味しいですよね。料理研究家で国際中医師・国際中医薬膳師、NTI認定栄養コンサルタントの石澤清美さんの著書「おいしく飲めるスムージー」（主婦の友社刊）によると、実はこの柿、美味しい … 続きを読む旬を迎える柿の“女性にうれしい”効果効能

今ドキ大人女子の理想体型「パキふわボディ」を作る簡単エクササイズ

女性の体型といえば、かつては「ぽっちゃり」、ちょっと前なら「激細」などのボディが求められてきましたが、今ドキの30～40代の大人女子の間では、「パキふわボディ」が理想形として定着しつつあるようです。　脳腸相関LABO … 続きを読む今ドキ大人女子の理想体型「パキふわボディ」を作る簡単エクササイズ

素肌みたいなツヤ肌になれる！？トレンドファンデ3選

もうすぐ秋本番。秋冬に向けて、新作コスメも気になり始める時期ですよね。カラーコスメもいいですが、乾燥シーズンが始まることを思えば、まずチェンジしたいのがファンデーションです。　湿度の高い夏から、空気がカラッとするシー … 続きを読む素肌みたいなツヤ肌になれる！？トレンドファンデ3選

サンダルでの「お疲れ足」を改善する、帰宅後のフットケア

外反母趾にもやさしい靴を開発・販売するfitfitが20～60代の女性951人を対象に行った、「サンダルを選ぶ際に自分の足について気になること」についてのアンケート調査の結果、サンダル選びの際に何かしら心配し、悩んでい … 続きを読むサンダルでの「お疲れ足」を改善する、帰宅後のフットケア

【30代からの健康アドバイス】こんな生活習慣は子宮力を下げる！？

いつまでも元気な子宮をキープしたい！　そう思っても、実は気付かないうちに子宮力を下げていることもあるというのですから、聞き捨てなりません。子宮検診を受けて、初めて自分が子宮内膜症であることを知ったという女性も多いようで … 続きを読む【30代からの健康アドバイス】こんな生活習慣は子宮力を下げる！？

美人は休憩中も気を抜かない！？うっとりするような美姿勢の作り方

SNSに投稿されている美人の自撮り画像は、なぜか自然でとても美しいですよね。それは、美人といわれる女性は撮影のときだけではなく、普段から美しい所作だからのようです。　モデルで講師も務める彩希子さんの著書「『あの人すて … 続きを読む美人は休憩中も気を抜かない！？うっとりするような美姿勢の作り方

女医が告白！“痩せて疲れにくくなる”食生活とは？

毎日忙しい中、疲れる割にはまったく痩せられない、と悩みを抱えていませんか？　実は、食事内容を変えたり工夫したりすることで、忙しくても元気に活動でき、そしてスリムになれるのです。　そんな体験をしたイシハラクリニック副院 … 続きを読む女医が告白！“痩せて疲れにくくなる”食生活とは？

秋こそ紫外線に注意。それでも“うっかり日焼け”をしてしまったらどうする？

真夏のうちはしっかりとUVクリームを塗ったり、日傘で紫外線に気を付けていたりしますが、少し気温が涼しくなると、つい「日焼け対策を忘れてしまった！」なんてこともあるのでは？　でも、運動会や行楽シーズンなど、秋といえども何 … 続きを読む秋こそ紫外線に注意。それでも“うっかり日焼け”をしてしまったらどうする？

実はダイエットも可能！「タピオカドリンク」が健康によくないはウソだった！？

インスタ投稿用のファッション感覚で楽しむドリンクとしても人気が高い「タピオカ」。でも、最近ではその高カロリーさがピックアップされ、健康のためには害があるような風潮にもなりつつあります。そのため、ダイエット中の場合は、積 … 続きを読む実はダイエットも可能！「タピオカドリンク」が健康によくないはウソだった！？

小さな子どもがいると、ダイエットに失敗しやすい3つの理由

産後のダイエットがなかなかうまくいかず、相談をいただくことがあります。そんな方々に日々の生活や食事内容を聞くと、体脂肪を燃焼させられない理由がみえてきます。それは、子育ての初期は、次のような理由で食べ過ぎたり代謝が悪く … 続きを読む小さな子どもがいると、ダイエットに失敗しやすい3つの理由

髪で年齢がバレる！？夏のダメージヘアは専用のシャンプー＆トリートメントでケア！

この猛暑で体調不良になったり、食欲をなくしたりした方も多いのでは？　でも、そんな暑い夏だからこそ、美容に関心の高い女性たちは、強い紫外線による髪へのダメージが気になっているものです。　美髪アドバイザーで毛髪診断士の田 … 続きを読む髪で年齢がバレる！？夏のダメージヘアは専用のシャンプー＆トリートメントでケア！

すぐ満腹になるのはストレスのサインだった！？

最近、「食べ始めるとすぐに満腹になってしまう」ということで悩んでいませんか？　もしかしたら、それは、ストレスのサインかもしれませんよ。　花王ヘルスケアナビで解説している兵庫医科大学内科学消化管科主任教授の三輪洋人さん … 続きを読むすぐ満腹になるのはストレスのサインだった！？