エイジングケア – ページ 68

モデルたちも実践！ダイエットで意識するべき3つのポイント

「体重ヤバッ！ダイエットモードに入らなきゃ」。そう思ったとき、あなたはどう頭を切り替えますか？「ご飯やパンを減らさなきゃ」「間食のスイーツはしばらく断とう」「サボっていたジムでのトレーニングを再開しよう」など、きっと人 … 続きを読むモデルたちも実践！ダイエットで意識するべき3つのポイント

頭皮の臭い、気になることはありませんか？　そして、あなたはどうケアしていますか？そもそも臭いなんてしないという人はいいのですが、もしそうではないのなら、普段の生活の中で頭皮に悪い習慣があるのかもしれません！　美容家 … 続きを読む自分ではわからない「頭皮の臭い」。美容家たちの臭い対策とは？

モデルたちの間で、人気の野菜があります。それは紫色をした「ビーツ」。ロシア料理のボルシチに入っている野菜で、日本では「甜菜（てんさい）」として、砂糖の原料としても知られています。　このビーツ、実は健康フードとして、モ … 続きを読むモデルたちが絶賛！美容にいい野菜「ビーツ」とは？

バラエティ番組「この差って何ですか？」（TBS系列）では、「二の腕の太さの正体」が取り上げられていました。二の腕が太い人は、肩が前に出ている、つまり、姿勢の悪さが原因だったというのです。　二の腕が細い人を横から見ると … 続きを読む二の腕が太いのは普段の姿勢が原因だった！

アニメ・銀河鉄道999のメーテルのような、長～いまつ毛は女性にとっての憧れですよね。できるなら、あのようなエレガントな女性になりたいものです。長いまつ毛にするには、エクステか育毛という方法がありますが、今回は「まつ毛の … 続きを読む憧れの長～いまつ毛！「まつ育」のコツとは？

30代40代の女性にとっては、加齢からくるお肌の劣化に悩んでいる人も多いと思います。　日本能率協会総合研究所の調べでは、どちらの年代でも「シミ・ソバカス」が冬のお肌の悩みで1位になっています。この年代別ランキングで気 … 続きを読む独学よりも専門家！「ビューティ・サロン」活用のススメ

最近、「ヨガエクササイズ」をたしなむ女性が増えているようです。　ところで、このヨガエクササイズとはいったいどんなものなのでしょうか。文字面を一見した限り、ヨガとエクササイズのハイブリッドのようにみえますが、果たしてそ … 続きを読む女性に人気の「ヨガエクササイズ」は身体にうれしい効用がいっぱい！

このところ、コンビニやスーパーなどで気軽に手に入るようになった「植物性ミルク」。これまでは大豆のミルク＝豆乳がよく知られていましたが、最近ではココナッツミルク、アーモンドミルク、ライスミルクなど、さまざまな植物性ミルクが … 続きを読むココナッツ、アーモンド、大豆……「植物性ミルク」でキレイを手に入れる！

メイクがあまり得意じゃない──そんな人はいませんか？　自分のスキルのなさを嘆いているかもしれませんが、実は、メイクは必ずしもテクニックがないから失敗するわけではなく、失敗につながる「ある行い」があるのです。あなたはこん … 続きを読むメイクの失敗はテクニックだけではなかった！？

夏の暑さも和らぎつつありますが、紫外線などによるお肌のダメージが気になるという人も多いのでは。　紫外線といえば、シミ・シワへの影響が心配されますが、実は、肌の水分保持能力が低下することで、「乾燥」も招くのだとか。冬の … 続きを読む夏の枯れ肌対策は、「ラメラ構造」をキープするボディ洗浄料選びにある！

スキンケアの基本は「保湿」だといわれています。なので、保湿だけは気を付けているという人も多いのでは？　でも、実際にシワやほうれい線が目立っているのであれば、実はまったく保湿が足りていないのかもしれません。　ある美容部 … 続きを読む化粧水はケチってはダメ！？「ほうれい線」を予防する保湿テクニック

野菜や果物、氷をミキサーにかけ、シャーベット状にして飲むスムージーは、冷たいのが基本。加熱処理はしません。なぜなら、火を通すと、野菜に含まれる肝心の「酵素」が死んでしまうこともあるからです。だからこそ、スムージーは栄養 … 続きを読む酵素が死なない！？リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット！