検索結果: Nao Kiyota

「ちょっと目を離した隙に鍋が吹きこぼれてしまった！」という経験がある方は多いはず。同時進行で食材を切ったり他の料理の様子を見たりしたいのに、吹きこぼれのおかげでコンロの掃除までしなくてはならなくなってしまった……なんてこ … 続きを読む 【生活の知恵】鍋の“吹きこぼれ”を防ぐちょっとしたコツ

「日々の服選びは楽しいけど時間も労力もかかる。お気に入りの服を楽しみながら、もっとラクにコーディネートできないかな……」と悩んでいませんか？　そこで、お出かけ前の服選びをスムーズにするヒントを紹介していきましょう。 ■間 … 続きを読む 毎日の「服選び」を手間なく短時間で済ませるヒント

「仕事もうまくいっているし、やりたいことも実現できている。それなのにどこか満たされない……」。そんな感覚に陥ったときには、次のようなワンアクションをしてみては？　これを実行することで“小さな幸せ”を感じるかもしれませんよ … 続きを読む 自分へのご褒美！“小さな幸せ”を手に入れるワンアクションとは？

「宿題の時間やカラダを使った遊びの時間もたっぷり作りたいのに、スマホやゲームを片手にデジタル遊び三昧……こんな毎日をなんとかしたい！」と悩んでいませんか？　子どもが夢中になっていればいるほど聞き入れられない「やめなさい」 … 続きを読む 動画＆ゲーム漬けを回避！子どもの“切り替え力”を高めるサポート法

せっかく家計簿をつけていても、家計の改善や資産の増加に活用できていなければ、時間をかけた割にメリットは少ないでしょう。逆に、家計簿をつけなくても、しっかり資産管理ができるという人もいます。「私はどっち？」と迷ったら、次 … 続きを読む 家計簿あり・なしどっちがいい？“資産が増える”管理方法を選ぶコツ

「ファッションやスタイルのチェックをするために全身鏡が欲しい」と思ったら、次のような項目を検討して選ぶのがオススメです。機能性だけでなく、デザイン性も満足できるお気に入りの“姿見”を探してみてはいかがでしょうか。 ■どこ … 続きを読む ファッション・スタイルチェックに欠かせない「全身鏡」の選び方・置き方のヒント

毛様体筋という目のピントを調整する役割を担う筋肉が衰えると、ピント調整がしにくくなり、モノがはっきり見えにくくなる「老眼」になってしまいます。 　老化はどんな人にも訪れるものですが、筋肉はトレーニングによって鍛えること … 続きを読む 老眼は防げる！？スマホやパソコンを使用する人ほど取り入れたい3つの「アイケア」

「どんな料理にも塩こしょうを欠かさず入れてしまい、塩分過多になっていないか心配……」と悩んでいませんか？ 　料理の味を整えるのに役立つ塩ですが、摂り過ぎればむくみや不調を招く原因になってしまいます。暴飲暴食で太りがちな年 … 続きを読む “年末年始太り”を防いで健康維持にも役立つ！「減塩料理」を美味しくするコツ

「子どもが予想外の時間に寝たので、空き時間ができた！」。そんな突然訪れる自宅での“ひとり時間”、あなたなら何をしますか？　充実させたいと思いつつその方法がみつからない場合は、次のような楽しみ方はいかがでしょうか。 ■おう … 続きを読む 気軽にリフレッシュ！ひとり時間を楽しむヒント【自宅編】

「失敗したり思い通りにいかなくてイライラしたり悲しくなったりすると、そこから抜け出すのに苦労する……」という悩みを抱えていませんか？ 　このような“嫌な気持ち”になることは自然な現象ですから、完全に防ぐことは難しいもの。 … 続きを読む “嫌な気持ち”を長引かせないために大切な3つのこと